番茄蚕豆蛋花汤是一道五彩缤纷的美味食品,也是一味营养丰富的常见菜肴。它的主要食材番茄、蚕豆和鸡蛋,食材随处可见,居家生活学会做给小孩吃,看起来既有食欲又有营养。番茄蚕豆蛋花汤的成品色彩多样,吃起来酸甜带咸,清脆爽口,润滑细腻,多吃可以补充蛋白质等元素。
主料
蚕豆 :小半碗番茄 :1个
鸡蛋 :1个
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
葱蒜 :适量
花生油 :小半勺
具体步骤
1.准备食材。
2.番茄洗干净切片。
3.蚕豆去皮洗净。
4.鸡蛋洗净打散备用。
5.热锅凉油,放入葱蒜煸香。
6.放入蚕豆煸炒。
7.加入适量清水煮开。
8.放入番茄煸炒出汤汁,淋入鸡蛋液烧开,关火加盐、鸡精调味即可。
尽量选用熟透了的番茄,再炒出汁水,这样的番茄汤才酸酸的好喝!