“早上煮的玉米还剩一点,加上女儿今天没有吃鸡蛋,所以想到利用剩余食材做了美味好看漂亮的拼盘。10分钟大挑战诱惑你的美食。
记录18年12月16日女儿的宵夜。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
水果煎蛋拼盘的做法步骤
1、成品,女儿的宵夜。
2、西兰花洗干净切块,胡萝卜去皮切块入锅煮熟备用。
3、用清水过滤一遍,过滤的蔬菜类食材不会变黄。
4、鸡蛋准备2个备用。
5、玉米提前煮熟剥好备用圣女果洗干净去蒂备用橙子去皮切块备用。
6、油锅烧热,倒入玉米油,用模具压出鸡蛋形状,煎至鸡蛋两面偏黄调入少许盐即可。
7、接下来就是摆盘的操作了。
8、简单的鸡蛋,混搭水果,各种蔬菜拼盘已做好。
9、开吃吧!分享一道简单拼盘减肥食谱。