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1、食材菠菜
2、食材腰果
3、白芝麻
4、菠菜洗净一折两段(小菠菜不需要折)煮锅烧开水将菠菜倒入开水烫一烫
5、把菠菜烫熟了倒出来沥水
6、将菠菜放入碗里,再放入腰果和白芝麻,倒入适量的麻油和生抽拌匀
7、装盘即可
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