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“算来我最喜欢炖鸽子里加上薯类,这样不需要另外准备主食了。而且,用薯类代替米面更利于减肥哦。”
1、鸽子处理干净。
2、开水下锅焯烫。
3、变色即可。
4、放两块天麻。
5、放几根灵芝。
6、放鸽子和纯净水。
7、开锅煮20分钟。
8、土豆去皮洗净切块。
9、放土豆和食盐,炖20分钟。
10、切葱花。
11、炖好的鸽子汤放葱花。
12、装盘。
13、成品。
正常人士可以添加别的调味品。
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