补虚排骨汤的做法|补虚排骨汤怎么做

“红枣能补气补血，养血安神等功效。
党参能补中益气，养血安神等功效。
桂圆能安心宁神，补血养气等功效。
枸杞能补血，美容抗衰老等功效。
简直大补，脾虚，肾虚，美容，抗衰老。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

补虚排骨汤的做法步骤

• 1、准备材料，排骨洗净备用。

• 2、冷水加姜放入洗净的排骨。

• 3、煮出浮沫捞出洗净晾干备用。

• 4、将排骨放入砂锅放入辅料加水大火煮开小火慢炖一小时。

• 5、炖完加入盐，糖调味闷一会。

小窍门

孕妇不可食用。