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莲子百合炖鱼肚的做法|莲子百合炖鱼肚怎么做
汤羹
阅读(2W)
“
莲子
补脾,鱼肚养胃,百合补水
”
食材明细
主料
鱼肚
(25g)
辅料
莲子
(少量)
百合
(少量)
红枣
(7个)
甜味
(
口味
)
炖
(工艺)
一小时
(耗时)
简单
(难度)
莲子百合炖鱼肚的做法步骤
1、鱼胶和红枣先炖一个半小时
2、百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可
3、最后放点
冰糖
小窍门
鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太久,会粉掉…
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