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1、预备材料,清洗干净。
2、对半切开,苹果去芯,再对半切开后,切薄片,红枣去核,红枣与枸杞浸泡一下。
3、开水下姜片,煮一下,姜味出一点。
4、水再开,下红枣。
5、再下苹果片,大火烧开,转中火,煮10分钟,再下红糖。
6、再煮5分钟,下枸杞,焖煮1分钟。
7、就成了。
8、美味,滋润,暖身,补血,明目。
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