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1、纯玉米面温水加少量酵母,搅拌,然后加热水100度边加边搅拌。
2、揉面,然后通过大拇指搅拌。
3、揉成团子。
4、冷水上蒸笼蒸25分钟。
5、蒸好出锅。
6、确实不好吃,没啥味,但是为了减肥,降血糖,忍了。
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