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“苦瓜清热解毒,是夏天好朋友,连同冬瓜和西瓜也是”
1、预备材料,清洗干净
2、苦瓜去瓤,切小丁
3、苹果去皮,去芯,切小块
4、一同放入搅拌机,加入凉开水
5、搅拌1分钟,倒入过筛网,隔走渣
6、成了
7、成品图。
怕苦,可以加入一勺蜂蜜。
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