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1、两个小紫薯。
2、以后切成薄片,入锅蒸15分钟。
3、蒸熟的紫薯。
4、倒入破壁机。
5、上两瓶牛奶。
6、我家的破壁机水位最低为750ml,不到位可以加适量的清水。
7、加入一勺炼奶,可以让奶昔更加香甜。
8、破壁机按果蔬奶昔键,搅拌一分钟。
9、完成后倒出饮用。
10、成品。表面可以加适量的燕麦粒,营养早餐简单快手的完成。
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