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1、选择好的祁达堂紫灵芝切片,用水洗净
2、把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会
3、放入砂锅内,加入500ml水,放入灶上煮沸
4、煮20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用。
5、剩下的灵芝渣不要扔,可以再利用2-3次。
灵芝煮水是治疗高血压,糖尿病,失眠等症的良药,老少皆宜,多食可使身强体壮,适用于体弱多病人群。
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