脸上有痘痘是很多小伙伴的困扰，很多人都会在照镜子的时候发现不知道什么时候冒出来的痘痘，然后下意识地用手摸、挤。其实长痘的原因有很多，除了环境、生理因素，日常饮食也是长痘痘的因素之一，长痘痘能吃鸡肉吗？下面我们详细了解一下。
一、为什么你的脸上老是长痘痘?
1、内分泌紊乱
由于来自生活和工作各方面的压力，再加上不合理的饮食习惯，是导致内分泌紊乱的一个根本原因，再加上，一些女性面临生理期的到来，对体内的雌雄性激素开代谢出现紊乱，这就加速了毛囊分泌皮脂过于旺盛，然后堵塞毛孔而产生痘痘，那么对于油性过多的T字区——鼻子也避免不了长痘痘的现象了。
2、油性皮肤
对于一些油性皮肤来说在夏天简直就是一种灾难，特别是一些爱化妆的女性，更增加了皮肤出油的概率，大多数油性皮肤的人群毛孔也会比一般人粗大，角质层也是比一般人的厚，到了冬天的时候皮肤的状态还算可以。但是现在你可以观察到油性皮肤的人脸部出油的现象非常多，尤其是鼻子两侧，这种皮肤也是导致分泌油脂过多堵塞毛孔产生痘痘的原因之一。
3、螨虫
其实螨虫不只是女人对它恨之入骨，这是因为螨虫无处不在，但所有人又对他无可奈何，特别是在床上睡觉的时候，脸部有螨虫，枕头被子也会有螨虫，不注意个人卫生的人身边的螨虫就会格外多，这样就会使螨虫在你的皮肤上留下痕迹引起痘痘的发生，因为螨虫的排泄分泌物会堵塞你的毛孔，也会使油脂分泌得越来越多，就会造成皮肤发炎形成痘痘。
二、长痘能吃鸡吗?
长痘痘后可以少量的吃一些鸡肉，但是不要吃得过多，因为肉中含有大量的脂肪和异体蛋白是很容易鸡肉长痘的。所以平时饮食最好要清淡，拒绝高热量食物和甜食，平时不要用手去挤压痘痘，可以涂抹一些芦荟胶来进行消炎。
就算有痤疮也是可以吃鸡肉的，但是你需要注意，忌口指的是尽量避免生冷油腻和辛辣刺激的食物，所以你可以放心吃鸡肉，平时只需要注意多喝水就可以了，也要按时在皮肤上涂抹消炎药。这样才可以让你的痤疮好的更快一些。
长痘能吃鸡吗？相信很多小伙伴们已经了解了。鸡肉的营养价值很高，关于鸡肉的做法也有很多，很多人都会在照镜子的时候发现不知道什么时候冒出来的痘痘，然后下意识地用手摸、挤。其实长痘的原因有很多，包括环境、生理、日常饮食等等，所以小伙伴们要注意日常饮食哦~
