有时候由于天气变化比较快的原因，我们可能没有做到及时的保暖，因此可能就会患上感冒，各位朋友们有没有感觉到当我们感冒的时候，头脑发昏，全身无力，什么东西都不想吃。但是我们这时候可以吃一些水果来降温，今天小编就带大家一起来了解一下，感冒发烧可以吃哪些水果。
气温下降比较厉害，不及时保暖就会出现感冒的情况，而且严重的时候还会发烧。感冒发烧虽是一种常见的疾病,但是如果放任不理,那么其后果就会不堪设想,特别是小孩子感冒发烧更是让父母担忧不已
不管是大人，还是孩子，发烧的时候都不想吃东西，但是可以吃点水果来降温，增加免疫力，那么感冒发烧吃什么水果?大家通过下文来了解吧。
一、感冒发烧宜吃的水果
1、苹果。它里边含有很多的维生素，在生病的时候，可以增加食欲，补充水分。
2、香蕉。香蕉性凉，在生病的时候吃在合适不过了，可以增加口感和水分。
3、猕猴桃。由于猕猴桃发酸，为了避免对肠胃更大的刺激，可以少吃点，来补充人体所需的微量元素。
4、柚子。柚子里还有很多的水分，而且酸甜可口，在发烧的时候效果会更好。
5、山竹。发烧的时候很适合吃，但是一天不能多于2个。
二、发烧时宜吃的食物
1、牛奶。牛奶里含有很多的蛋白质，对身体非常好，但是不能空腹喝。
2、米汤。它的水分比较多，尤其是不想吃饭的人，可以喝点米汤，增加抵抗力。
3、绿豆汤。绿豆有清热解毒消暑的作用，在生病的时候喝也不错。
4、鲜果汁。取新鲜水果，然后榨成汁，可以提高免疫力。
三、发烧时的处理方法
1、低于38.5，屋里降温就可以了。用温水擦拭前胸和后背，有助于降温。
2、高于38.5，小孩可以用退热栓，大人了可以喝退烧药。高烧持续不退，可能有炎症，需要输液治疗。
3、在治疗期间，多喝水，吃清淡的食物。
发烧的时候，脑子也是迷迷糊糊的，要想让身体快点好，除了服用药物以外，还要多吃水果，或者吃点流质的食物来保持体力，在病好以后，在病好以后，人们可以根据自己的喜好来挑选食物，但是注意刺激性的东西不要多吃。在病好以后，多去锻炼，提高自身的免疫力。
对于我们来说，感冒发烧可能是十分平常的事，有时候我们并没有怎么放在心上，但是小编在这里提醒大家的是，如果出现了感冒发烧，就一定要及时去治疗，一定不能拖延，否则后面病情就会加重。相信大家通过小编的介绍，对于感冒发烧时我们应该吃什么有了清晰的认识。
