酒后多喝水能解酒吗|这样做轻松缓解酒后难受

酒是我们交友、社交、聚会等活动非常必要的酒饮，虽然酒在我们的生活中起着不可替代的作用，但是大量的酒精进入人体后会使人身体难受，比如恶心呕吐、头晕、体温升高等情况；很多朋友都在问酒后多喝水能解酒吗？小编认为针对这个问题有必要给大家一个科普一下，顺便也给大家介绍几个解酒的好办法。

一、酒后多喝水能解酒吗

喝酒以后多喝水是具有一定的解酒效果的，因为水可以促进人体新陈代谢，可以让酒精快速的排出体外，酒精主要是由人体的肝脏代谢的，当人体酒精含量超过一定量的话就会增加肝脏的负担，这时候可以通过喝适量的温开水来稀释身体里的酒精，温开水可以快速的扩张血管和稀释酒精，喝水可以快速的代谢体内多余的酒精，同时还跟身体减负，也是比较常规的解酒方式。

二、这样做轻松缓解酒后难受

1.红糖水

红糖水也是解酒很好的饮品，红糖水具有一定的养胃、缓解酒后恶心难受等作用，而且红糖水还可以催吐，这样可以帮助哪些想吐吐不出来的朋友快速催吐，也是最开能排出体内酒精的方式，要注意一点就是血糖高的人群最好把红糖水稀释一些再喝，尽量少喝。

2.豆芽汤

豆芽汤解酒这个说法可能很多人都没听说过，豆芽汤是很好的醒酒汤，不仅可以醒酒还可以给身体补充能量，煮豆芽汤的豆芽最好是黄豆芽，这样效果会更加的好，而且本身黄豆芽做汤的味道也更美味，做的时候可以加入适量的生姜或酱油调味，这样吃起来口感会更好。

喝水在任何时候都是比较适用的，关于酒后多喝水能解酒吗这个问题相信大家已经有了明确的答案了，所以以后酒后身体不舒服的话，可以适量的喝些温开水缓解。以上缓解酒后难受的这些方法也是比较家常，都是比较容易制作的饮品，相对来说制作起来会更加的简单快捷。