每到换季的季节，身边有许多朋友就会出现比较严重的皮肤过敏问题：瘙痒、脱皮、起红斑甚至类似风团的荨麻疹等。皮肤过敏和太多因素有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，尽量预防过敏的出现，多吃水果、蔬菜，尽量遵医嘱，管好嘴巴，别让美食成为过敏的元凶。
一、皮肤过敏时，需要忌口的食物有哪些
过敏是一种常见的皮肤疾病,饮食对于过敏有着重要的关系。过敏患者尤其要注意忌口。那么，皮肤过敏时，需要忌口的食物有哪些？
1、忌食辛辣刺激食物
如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用,能使大脑皮层高兴,精神激动,从而加重病情。
2、忌食鱼腥发物
因为这些食物可使病情加重,发病期间应忌食带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
3、忌食各种补气补血之品
如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风,使血燥更甚,使本病迁延难愈,过于生冷的食物也要禁食。
4、忌饮刺激性饮料
身上皮肤过敏禁吃什么?如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热,善于走窜肌肤,生热耗血,使血热更甚;同时可刺激大脑皮层,产生高度高兴,含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状,因此要忌酒,从而使病情加重。
5、忌食台麸质的食物
小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用,六周后,即有助于控制皮肤炎。有些食物本身就是过敏源，所以即便你原本不对这些食物过敏，可当你过敏时，这些食物也不能吃。
6、忌食易引起过敏的食物
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏,因此要尽量避免此类物质。
7、忌食过敏性水果
芒果、菠萝,其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏,所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。
8、忌食加工食品
如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等,可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品,并停止食用。
皮肤过敏患者，忌口的食物有这么多，是不是感觉人生失去了好多乐趣？不过没关系，为了免受过敏的痛苦，先忍忍吧。尽量别受到过敏物质的影响，在过敏期间避免食用发物，预防过敏加重。等皮肤状态好转稳定后，还是可以放心大胆享用这些食物的。
