在我们的日常生活,我们都喜欢在外面的时候喝各种饮料,尽管我们大多数人都在减肥期间,特别是在夏天,天气炎热,然后我们会选择吃许多碳酸饮料,例如可乐等,可乐里面所含有的东西可能会让人的身体发胖,不利于我们个人的身体健康,那么怎样让它具有减肥的作用呢?
怎样通过食物让可乐成为减肥的可乐
食材:可乐适量
1、锅里放水,放入咖喱块。
2、胡萝卜切块,放入1<喜欢吃软一些的可以多煮会>
3、豆腐切小块,放入2「豆腐的形状不重要」
4、待黏糊出锅。
注意事项:
1、锅里放水,放入咖喱块。
2、胡萝卜切块,放入1<喜欢吃软一些的可以多煮会>
3、豆腐切小块,放入2「豆腐的形状不重要」
4、待黏糊出锅。
可乐虎皮蛋
食材:鹌鹑蛋适量、土鸡蛋适量、可乐500毫升、盐适量、大料3个、香叶2片、花椒2克、山柰2个、老抽20毫升、生抽15毫升、水淀粉适量
做法:
1、所有蛋类凉水入锅煮熟;
2、煮好的蛋去皮入油锅中炸至,直炸至外皮起皱皮;
3、捞出沥油备用,锅中油倒出加入可乐,加入调味料;
4、加入老抽,加入生抽,汤汁煮出香味, 再放入炸过蛋;
5、大火煮至汤汁半干加少许盐调味,在用水淀粉勾薄芡,汤汁浓稠关火。
小贴士:
1、剥蛋小窍门:把煮好的鹌鹑蛋用凉水冲透,然后放入一个容器中加盖来回晃动,可以很轻松的剥去蛋壳;
2、炸制鹌鹑蛋的时候油可稍微多一点,大火炸至至外皮起皱,这就是虎皮。。
可乐豆腐
食材:北豆腐500克、可乐1小碗、小辣椒6个、生姜1块、香葱少许、熟白芝麻少许、酱油、盐、香叶1片、八角1个、桂皮1小块
做法:
1、豆腐切成1cm左右的方块;
2、撒上少许盐,腌制15分钟;这样后面做的时候比较容易入味;
3、生姜切丝,辣椒切段,小葱白切段,葱叶切葱花;
4、锅中倒入比平时炒菜油稍微多一些。晃动锅子,让锅内均匀的涂上油;
5、油四五成热时,下入豆腐,小火慢煎;
6、边煎边用筷子翻动,使豆腐四周都煎成金黄色,这过程需要耐心哦;
7、八角﹑桂皮和香叶放入锅内;
8、汤汁剩少时,改为大火收汁,收汁时候要不断翻动豆腐,防止糊锅;
9、撒葱花,少许白芝麻,即可盛盘享用了。
可乐当我们单独喝它的时候它不利于我们的身体健康,但是,我们可以运用另外一种方式,让它成为一种减肥的可乐,很多人都很好奇,可乐怎么可以让人们减肥呢?我们为大家介绍了各种菜品,在这些菜品中,都放有可乐这类东西,但却有着一定的减肥效果。