夏天一到，就开始了频繁的雨季，如果你一不小心忘记带雨伞，那么恭喜你有极大可能收到“雨神”的眷顾。在通常情况下，淋过雨后的我们会选择喝上一杯姜茶以此来暖和身体，以免引起感冒头疼。那么关于感冒的症状，你又知道多少呢？下面我们一起来了解一下吧~
一、感冒症状有哪些，什么食物能够治疗感冒
1、浑身酸困
凡是有酸困，按中医的理论，都和湿有关系。还有人会觉得困倦和懈怠，困倦和懈怠也是因为湿。
湿，就是有多余的水分没能及时排出体外。这个湿在哪里?因为脾主运化，同时脾主肌肉，运化不良，湿一般停留在肌肉里。
2、鼻塞流涕
除了困重呢，一般都有鼻子不舒服，比如说鼻塞呀，或者流鼻涕呀。
鼻涕又分为清涕和浊涕。清涕颜色是比较淡的，像水一样的颜色。清涕一般都有寒，就是身体感受了寒气才会有清涕。
浊涕呢，就是比较浓的，黄色的这种东西。如果是浊涕呢，有两种，一种是外感风热，热邪炼液成浊;一种是他本来体质是热性的，外感的风寒进入身体后，就变热了。就像你是个火炉，一杯很冰冷的水，靠近火炉也会变热，道理是一样的。
二、5分钟的感冒退烧法
感冒如果有发烧，可以用艾条灸印堂和鼻根这个地方，就是山根和印堂交界的地方，退烧最快。大多数人，发烧的时候都可以灸这里，见效快时，只要5分钟就能退烧。
三、吃什么食物可以治疗感冒
1、西兰花+贝类西兰花
富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。
2、生姜+菠菜
生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。
3、鲑鱼+番茄
鲑鱼几乎含有全部种类的B 族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。
4、大米+黄豆
大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。
上述这几种食物搭配起来吃可以有效缓解感冒的症状，如果您的感冒症状不是特别严重，可以通过这些食疗方法加以治疗，或许能够彻底治愈感冒。但是假如您的感冒已经很严重，建议您最好到医院接受常规的感冒治疗。
通过上文的了解，我们可以清楚的知道，其实感冒症状无非就是困倦无力以及鼻塞流鼻涕，我们需要辨别的是鼻涕，如果是清涕，身体则是进了寒气；如果是浊涕，则是进了热气。以上了分享了关于感冒发烧的5分钟快速治疗法和食疗法，希望可以帮助到大家~
