来月经的女生到底可以喝红糖姜茶么？体质虚寒的女生可以，体质生热的女生则不可以。不是所有的女生都可以在月经期间喝红糖姜茶的哦！姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒的作用，红糖则有补血的功效，很不错哦！
来月经可以喝红糖姜茶吗，快来看看吧
每个人在每天的时候都会喝些水，或者是喝些其他的饮品，喝不同的饮品对身体有着不同的好处，所以说可根据自身的情况来选择相应的饮品，而对于女性朋友来讲月经期间的时候，则是一个非常特殊的阶段，我们都知道在这个时候并不是所有的饮品都是可以喝的，那么来月经可以喝红糖姜茶吗?
1、体质虚寒的特征
较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
2、体质热的特征
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长(七日未完)，舌色红，苔黄或无苔等。
如果是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。
如果月经少和痛经的话，可以喝的，如果月经过多就不要再喝了以免导致，月经量增大的现象。月经期间注意保暖，不要着凉，避免直接到刺激性凉性的食物。
3、红糖姜茶的好处
相信很多人在平时生活中都喝过红糖姜茶，适量的喝些红糖姜茶对于我们的身体会有着很多的好处，所以说使越来越多的女性朋友喜欢上了喝红糖姜茶，不过对于女性朋友来讲在月经来潮之后，是可以适量的喝些红糖姜茶的，适量的喝些的话对于我们的身体会有着很多的好处，如可以起到活血化瘀的作用，红糖有利于子宫部位的收缩，使血液循环的速度加快，对月经有顺畅的作用，如果说有痛经症状的话，有着缓解痛经的作用，红糖里面含有了镁和钙，有着协同发军镇静以及舒缓的作用，因此对于痛经有着很好的缓解作用。所以，来月经的女生们适当喝点红糖水吧。
来月经可以喝红糖姜茶吗？相信所有女生都是比较关注这个问题的，月经期间女生应该更加照顾好自己，少吃凉的东西，少喝凉的东西，对自己的身体是有很大帮助的！所以，在月经期间一定要做好充足的护理，使身体越来越好！越来越健康，越来越美丽哦！
