在生病不舒服的时候，我们都会选择喝粥而不是吃饭。一是因为粥属于流食，比较好消化，二是因为粥比起白米饭来，粥更加有营养。既然前面给大家介绍了养肝的粥，那现在我们就给大家介绍一些养脾胃的粥，大家一起跟着学起来吧。
养脾胃的粥有哪些
1、玉米棒渣粥
“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
2、南瓜粥
经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。
3、红薯粥
红薯与粳米同煮，早上喝对高血压患者非常有好处。
4、黑芝麻粥
秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。
5、红枣糯米粥
大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。
上班族早出晚归，基本不可能早上起来现熬粥，建议前一天晚上将粥熬好，放到保温饭盒中，第二天早上再用微波炉热一热。
6、养胃粥
用料
粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许。
制作
文火煮成粥，加少量麻油、味精后，供一日4—5餐食用。
功效应用
有养胃、健脾、补中益气的功效。
用料
胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。
制作
猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。
功效应用
温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。
7、早晚养胃粥
材料
粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效
养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
养胃小偏方
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效
汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
养脾胃的粥有哪些？其实养脾胃的粥有很多，这里不能一一都给大家列举，这里就先给大家介绍这几道。多喝粥对身体还是有好处的。民间更是有一天喝两次粥吃一次饭可以延年益寿的说法。更何况，我们现在学的还是有益于脾胃的呢。脾胃好了，自己想吃什么就可以吃啦。
