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你知道产妇能喝豆浆吗?

饮食常识 阅读(3.04W)

大部分的产妇在分娩期都会产生疼痛的感觉,这种感觉我们可以将它缓解,在坐月期间,也会有很多的注意事项,比如饮食问题、休息时间和心情的好坏,产妇还需要注意穿衣问题和饮食问题,穿衣宽松舒适即可,饮食问题就需要注意了,那你们知道产妇能喝豆浆吗?

你知道产妇能喝豆浆吗?

你知道产妇能喝豆浆吗

(1)产妇可以喝豆浆的,豆浆一般由黄豆加工而成、含有丰富的优质蛋白、钙、铁、锌和卵磷脂等营养物质。产妇和豆浆可以补益自身气血,提高奶水质量,而且豆浆中含有五种抗癌物质,可以增强产妇体质,防癌抗癌,婴儿喝奶水也可以从中受益。但是喝豆浆也要适量,豆浆属于寒性食物,影响到乳汁会引起小儿腹泻,而且产妇胃肠蠕动慢,喝多了会引起胀气、便秘。

(2)产妇可以喝豆浆。产后所需的营养以蛋白质、钙、铁为主,而豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂、钙等。产妇喝豆浆可使脑中含钙量增高,间接给胎儿补充钙,有助于胎儿骨骼的生长发育。且喝豆浆有助于产妇下奶,为气虚的产妇补气。但刚生产完两三天的产妇建议不喝否则引起胀气;豆浆喝之前一定要煮沸,否则其中含有大量未杀死的细菌易使抵抗力弱的产妇患病。

(3)产妇可以喝豆浆,但不要过量饮用。指导意见:产妇和豆浆有催奶的作用,但吃东西要适量,吃多了可能会引起腹胀。

你知道产妇能喝豆浆吗? 第2张

(4)产妇能喝豆浆的建议应该积极调整饮食和情绪,考虑选择豆浆可以的,建议应该配合鸡汤等滋补较好复查子宫的恢复情况,避免着凉的情况。

(5)产妇是可以喝豆浆的啊。奶水不够的时候都是利用多喝豆浆来发奶,建议不要吃辛辣刺激食物,不要吃韭菜和茴香等回奶的食物。

(6)豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。适合产妇饮用,但是注意豆浆最高现做现吃,避免喝凉豆浆或者反复加热的豆浆。

(7)刚生产完之后不建议服用激素含量高的食物,可能会影响子宫复旧。而且黄豆不利于消化,会阻碍营养物质的吸收,建议您最好慎服。

(8)产妇可以喝豆浆,多喝汤类可以帮助下奶,尤其鲤鱼汤等指导意见:注意如果产妇产后有胃病或者产前就有胃部不适、慢性胃炎等疾病,最好不要喝豆浆,否则会使胃酸分泌过多刺激肠胃,加重疼痛感

你知道产妇能喝豆浆吗? 第3张

产妇需要注意很多,比如,产妇能喝豆浆吗?我们都知道产妇是需要重点保护的,她的穿着、饮食和心情都需要小心照顾,穿着只需要宽松舒适即可,饮食需要细心照料,有些食物利于食用,而有些食物则不合适,产妇的心情需要家人随时关照,避免出现抑郁现象。