消脂汤，顾名思义，就是用来消脂的，我们也可以称其减肥汤。减脂塑身一直是爱美人士与减肥人士所追寻的，而其可选择的方法也是多种多样。我们今天主要是带领大家一起了解一下消脂汤，消脂汤的做法有哪些?消脂汤有没有我们想象中的那么好用?消脂汤的存在是否科学呢?
消脂食物 越吃越瘦减肥少不了限制食物的摄入量，但如果再加上选择可消脂的食物，那就更有事半功倍的效果了。有一些食物含有的维生素等微量元素，能够减少人体对胆固醇等致肥物质的吸收，所以，减肥时不妨多吃这类食品。
一、消脂汤做法
1、美味消脂汤
材料
车前子3钱(用布包好)、党参5钱、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。
做法
1、将全部材料以3大碗水，煮2-3小时，水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。
注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔!
2、瘦小腹鱼汤
材料
芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、淮山3钱、香砂仁5钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法
1、将鲫鱼用油先煎过;
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
3、顺气减肥汤
材料
鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹。
做法
1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净。
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
3、后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可。
注意：喝这些顺气减肥汤，可做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
此外，五降有清热解毒之功效，起到通便排尿的作用，减少宿便的产生长期的饮用之后，能够起到减肥塑身的效果，慢慢控制肠道对于热量的吸收，能够防止更多的热量的吸收，有效控制饮食方面脂肪摄入的问题，人体营养控制方面起到绝佳的作用。能够平衡人体营养，五降消脂减肚子汤具有非常高的功效，能够促进人体肠胃 ，促进消化之功效!
消脂汤怎么做呢？其实啊，消脂汤中加入不同的食材会起到不同的作用，山楂本就对肠胃消化有帮助，鱼可谓是低脂又健康，竹笋和蛤蜊也是不错的做汤食材！以上关于消脂汤的相关介绍，相信大家已经非常清楚了，有兴趣就来一起做起来试试看吧！
