减肥已经成为了我们当代生活中非常热门的话题了，不管是胖子还是瘦子天天都嚷嚷要减肥，但是减肥的方法何其之多啊，找到最适合自己体质的才是最重要的。我们今天主要说的是有没有什么茶水可以既帮助我们减肥又能助我们身体排毒哦。
一、减肥排毒茶有哪些
1、苦瓜茶
由于苦瓜具有清热解毒的效果，也能消除水肿的情况，被称为减肥排毒的佳品。另外苦瓜茶不仅可以消脂，还能排除身体里面的垃圾，润肠通便。
2、野菊花茶
野菊花能够起到清热排毒的效果，还能明目健脑，对于皮肤瘙痒和各种炎症都有不错的作用。果长期喝野菊花茶，还能增强自身免疫力，排毒清脂肪。
3、桂花茶
桂花有不错的润肺效果，能促进肠胃功能，也能有效治疗咳嗽，加入适量绿茶和蜂蜜能够排毒去除脂肪，经常喝杯桂花茶可以把身体里面的毒素排出，达到清肠的作用。
4、金银花茶
金银花有抗炎消炎和清热解毒的效果，对于女性还有美容养颜的作用，、金银花还能调节自身免疫力，同时也能消除脸上的痘痘，、直接拿点金银花沸水冲泡饮用即可。
5、决明子绿茶
决明子可以起到润肠通便和清热明目的效果，长期喝决明子绿茶还能降低消脂，特别是加上绿茶可以起到清脂排毒的功效。
6、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶是温和的，可以促进血液循环，调节气血。长期喝玫瑰蜂蜜茶能降低脂肪，美容养颜。
7、荷叶茶
荷叶茶有消脂的作用，长期喝荷叶茶也能达到瘦身减肥的功效。不过由于喝荷叶茶能够达到消除脂肪的功效，如果喝的太多的话，就会让身体里面的血脂有所下降，每天不要多喝。
8、蜜柚绿茶
柚子里面有许多的纤维素和维生素，可以促进身体排毒，然而蜂蜜能够润肠通便，被成为解毒不错的食物，因此常喝杯蜜柚绿茶，不仅可以美容养颜，还能减肥
二、喝茶的好处
1、茶可降低胆固醇
茶具有丰富的维生素，能够降低胆固醇，从而让人们的血糖更加均衡。还能调节人们的营养结构，避免出现营养缺乏的症状，为人体提供充足的养分。
2、茶叶有助于抗癌
茶有丰富的咖啡碱，茶多肽，可以阻断亚硝酸的合成，避免细胞氧化或者是癌变，杀伤癌细胞，从而预防胃癌、肠癌等多种癌症。
通过上文小编的描述，相信大家现在对减肥排毒茶有哪些已经了解的差不多了吧。正在减肥的人群可以试试看哦。就算不减肥，咱们平时也可以多喝点茶哦，毕竟对我们身体有好处嘛。在我们控制饮食的同时呢也需要坚持每天锻炼身体和保持良好的生活习惯哦。
