对于女性而言，月经期是非常难受的一件事，但是，女性到了一定年龄，就会绝经，虽然不再为月经来了感到烦恼，但是绝经也就意味着衰老的开始，所以，很多女性都想要延迟绝经。那么，女人吃什么延缓绝经呢，看看下面的介绍。
女人吃什么延缓绝经
一、鸡血藤糖水
材料：红枣3颗，生姜3片，鸡血藤30克，红糖适量
做法：锅里放入除红糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放红糖调味。
服用方法：喝汤水，每天喝1剂，连续服用3天，然后观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。
二、桃红通经散
材料：川牛膝15克，当归尾、红花、桃仁各10克
做法：将上述材料研成细末，然后分成9包
服用方法：饭后开始送服，每次服用1包，每天服药3次，一剂可以服用3天，然后还是观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。
三、墨鱼猪腱汤
材料：黄酒适量，猪腱200克，墨鱼1只
做法：猪腱洗净后切块，墨鱼洗净后连骨切成段;将猪腱、墨鱼放入锅中，加2碗清水、1汤匙黄酒开火炖到烂熟，然后加盐调味即可。
服用方法：喝汤、吃猪腱、墨鱼。
四、当归熟地烤羊肉
材料：当归、熟地黄各20克，肥羊肉500克，干姜10克，盐、黄酒、酱油各适量。
做法：将羊肉用清水冲洗，洗去血水，切成块状，放入砂锅中。锅内放入当归、熟地黄、干姜、酱油、盐、黄酒等调味料，加入适量清水，没过材料即可。开大火煮沸，再改用小火煮至羊肉熟烂即可。
药膳功效：当归既补血又活血，对血瘀或血虚引起的闭经均有疗效，熟地黄可补血、养肝、补肾，羊肉能温经祛寒，可改善寒凝血瘀引起的闭经，三者搭配，能活血化瘀、散寒止痛，改善月经不调、贫血、腹部冷痛、四肢冰凉、腰膝酸软等症状。
五、参归枣鸡汤
材料：党参15克，当归15克，红枣8枚，鸡腿1只，盐适量。
做法：将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起冲净。将鸡肉、党参、当归、红枣一起入锅，加7碗水以大火煮开，转小火继续煮30分钟。起锅前加盐调味即可。
药膳功效：本品有补血活血、调经理带的作用，可改善因贫血造成闭经、月经不调、量少等症状，党参、当归搭配可补气养血，促生红细胞，增强机体的造血功能，红枣可补益中气、养血补虚。
六、川芎桃仁青皮饮
材料：川芎、香附、桃仁、吴茱萸、生地黄、白芍各15克，红花、青皮各8克。
做法：将所有材料洗净，先将川芎、生地、桃仁、白芍、吴茱萸放入锅中，加水适量。锅置火上，大火煎煮开，转小火煮至药汁为400毫升，再放入青皮、红花、香附继续煮5分钟即可关火。再煎煮一次，滤去药渣，将两次的药汁放在一起，分两次服用，每日1剂。
药膳功效：川芎、香附均能活血化瘀、行气止痛、吴茱萸可暖宫行气，白芍有较好的补血止痛效果，桃仁、红花活血化瘀，以上几味同食，既行气又活血，对治疗气滞血瘀型闭经有很好的疗效。
文章中告诉了我们女人吃什么延缓绝经，有鸡血藤糖水，桃红通经散，墨鱼猪蹄汤，当归熟地烤羊肉，参归枣鸡汤，川穹桃仁青皮饮，这几种食材好多都含有药材，也有肉类，所以对于人体都是大补的食物，喜欢吃的人可以经常用来调理身体哟。
