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“保温杯🍵里泡枸杞,你是“朋克”养生党吗❓不妨来一份黄芪小米粥🥣”
1、锅中加入2000ml水🍵,放入黄芪〰️
2、先用大火🔥煮沸,然后用小火煮半个小时🕙
3、去掉黄芪渣🥄,加入小米🍚和枸杞〰️
4、一起煮20~25分钟后,关火出锅即可〰️
1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋2⃣此粥补气行气,适宜熬夜人群恢复身体能量〰️
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