“现在超市常常看到有鱼腥草卖的,也不贵。鱼腥草可炒,可煮,可拌,夏天时不时的吃上那么一次,可以清热解毒。
而木芙蓉花同样具有清热,凉血,消肿,解毒功效.
鱼腥草--辛,微寒,入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结,清热解毒、消肿排脓作用。
用鱼腥草与木芙蓉花煮粥,可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。真是花钱不大,作用大!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鱼腥草芙蓉花粥的做法步骤
1、准备食才鱼腥草洗净木芙蓉洗净,去花心。糯米洗净,浸泡1个钟头。
2、取砂锅,放适量水,放下鱼腥草煮开10分钟,捞去鱼腥草留汁。
3、放下糯米。
4、大火煮开,小火40分钟.
5、放下木芙蓉花,煮3分钟,放下冰糖。
6、也可以吃时加蜂蜜。
小窍门
1.也可以把木芙蓉与鱼腥草一起煮汁,捞去留汁再煮粥。
2.虚寒症及阴性外疡忌服。