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“红豆养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。”
1、准备用料
2、红豆和薏米洗净提前浸泡一小时
3、养生壶中加入适量的清水,我今天加了1300g,这个不固定,根据自己喜欢粥的浓度添加即可
4、选择五谷粥功能
5、煮半个小时加入冰糖
6、再煮一个小时加入牛奶,再继续煮几分钟即可
7、成品
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