红薯香粥的做法|红薯香粥怎么做

“红薯富含碳水化合物，可益气生津，滑肠通便，大米可补虚、补血、健胃暖胃，搭配食用对风寒、咳嗽有痰、习惯性便秘有辅助治疗作用”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯香粥的做法步骤

• 1、准备好原料

• 2、大米洗净浸泡1小时

• 3、油菜去根和老叶，冼净。锅加水烧沸滴少许油，小油菜入锅焯烫一下

• 4、捞出过凉改刀备用（切成小丁，少个图）

• 5、红薯洗净，去皮切成块

• 6、锅加水烧开，红薯入锅焯烫，捞出过凉备用

• 7、捞出过凉备用

• 8、锅加水置火上，水开时下入大米，大火转中小火

• 9、加入红薯炖至粥熟。

• 10、加入切成丁的油菜，烧开即可

• 11、加盐、油调味食用。