相关好吃又下饭的饮食百科

“不知道吃什么的时候，一定不要错过这道咖喱牛肉，做法简单，肉菜一锅炖，丰富的一餐就能搞定了，而且咖喱开胃下饭，即使胃口不好的时候，也忍不住吃上一大碗。”食材明细主料牛肉（700克）胡萝卜（50克）土豆（100克）辅料西红柿（半个）洋葱（50克...

食材明细主料干豆角（适量）五花肉（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）大蒜子（适量）盐（适量）老抽（适量）鸡精（适量）蒜苗（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉烧干豇豆的做法步骤1、干豆角适量，泡发洗净，挤干水分。整齐后切成...

食材明细主料苏州青菜梗（适量）猪肉（适量）辅料红辣椒（适量）大蒜头（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菜梗炒肉的做法步骤1、准备好青菜，清洗干净。2、去叶留梗。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料笋子：3片饭：1盒木耳：8片蛋：2个土豆：半个辅料盐：1.5勺具体步骤1.打两个蛋加料酒和盐，放入平底锅，不要弄破。2.把土豆煮熟，拿出锅放油翻炒，加木耳，土豆，笋子翻...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：1量杯豆角：100辅料盐：适量猪肉：适量油：适量青椒：适量蒜：适量具体步骤1.大米一杯，洗净放入砂煲内开火煮米饭。2.豆角择成段，洗净待用。3.猪肉适量，这是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香肠：1根玉米：150土豆：150辅料生姜：适量小米辣：3个具体步骤1.香肠洗净切片2.土豆洗净切粒3.新鲜玉米粒淘洗干净4.生姜切丝，小米椒切断5.香肠打你热锅里...

年糕是一种用糯米制作而成的传统美食，我们一般会在过年的时候看到很多地区有吃年糕的习惯，刚出锅的年糕会散发出阵阵米香，虽然直接吃也很美味，但是通常大家都会把年糕进行二次加工，做成各种风味的美味佳肴，，非常受大家的喜爱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：一根白米饭：一碗鸡蛋：一个辅料生抽：少许具体步骤1.准备好一份白米饭，火腿切丁2.起油锅，打一个鸡蛋炒散开3.倒入米饭，翻炒均匀4.加入少许酱油调味5.加入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜香菜：适量生花生米：适量辅料油：少量香油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.香菜洗净沥干水分，切碎。2.锅里放少许油，把生花生米炒熟，凉一会，切碎。3.根据自...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.这几种米中，大麦米，薏米仁，棒渣要提前浸泡，使他们充分吸收水分，变得粉质，这样才能保证他们和大米在同一个时间出锅。将大麦米，薏米仁，棒渣浸泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿尖椒：1个鸡蛋：2个剩米饭：1碗广式腊肠：100辅料速冻青豆：适量速冻玉米：适量洋葱：适量盐：适量黑胡椒碎：适量具体步骤1.准备好材料2.将广式腊肠、尖椒、洋葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：100白米饭：200鸡蛋：1个辅料辣豆瓣酱：1大勺油：适量具体步骤1.剩饭，鸡蛋，辣的豆瓣酱，卷心菜备齐2.卷心菜切碎，鸡蛋打散3.炒鸡蛋4.炒散5.乘出6.炒卷心...

“拌面，馒头干，拌饭～懒人必学”食材明细主料黄豆酱（一盒）肉末（适量）榨菜丝（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭酱的做法步骤1、先把榨菜切成末，准备好肉末和黄豆酱，黄豆酱中放两小勺水2、放入香葱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腌萝卜：1根鸡蛋：2个寿司紫菜：1包珍珠米：300黄瓜：1根胡萝卜：1根火腿：2根辅料寿司醋：5勺盐：少许具体步骤1.准备好材料2.珍珠米洗净，加水300ml蒸好，放凉，将所有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料昨天的剩饭：辅料少许的磷虾：青椒（不喜欢吃辣可以不加）：一根黄瓜：一根火腿肠：一根鸡蛋：一个具体步骤1.打一个鸡蛋在米饭上，拌匀.2.把辅料都切丁备用3.锅里加少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：1个胡萝卜：半个米饭：1碗辅料豌豆：适量盐：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.准备好所需要的材料。2.切去菠萝人四分之一，剩下的划上印，挖出里面的菠萝块...

人们在日常生活中，常以米饭做为主食，其带给人体的膳食纤维素是非常之高的。那么若光是只吃米饭的话，总会觉得少了些什么，这个时候，便可以搭配上一些下饭菜来食用了。那么怎样的下饭菜，可以让人们提高食欲呢？以下，就一起来了解...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料茶叶蛋：1个胡萝卜：1根五花肉：200香菇：5个辅料老抽：适量盐：适量生抽：适量清水：适量白糖：适量黑芝麻：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.五花肉清洗焯水倒入适当料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草菇：适量山药：适量黑木耳：适量辅料食用油：适量鸡汤：适量盐：适量生粉：适量葱：适量具体步骤1.草菇清洗干净后对半切；2.黑木耳提前浸泡好；3.山药在火上烤一下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1杯鸡蛋：1个黄瓜：1根金针菇：适量辅料油：适量泡菜：适量盐：适量拌饭酱：适量具体步骤1.先把米饭煮好，稍微翻动一下，晾凉一点。2.水果黄瓜切丝，加一点盐腌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：5个红萝卜：3根土豆：2个辅料葱：2根姜：5片大蒜：6粒新鲜辣椒（小）：4个老干妈豆豉酱：少量具体步骤1.鸡腿去骨取肉，肉切小块，大概拇指尖大小。将肉放入碗中，放黄酒（...

平常家里人都是做菜花腊肠、笋片炒腊肠，还没听说过青椒炒腊肠，看着图片还挺好吃，所幸这道菜取材简单，家里也还剩点去年的广味香肠，跟着菜谱学着做了起来，吃一口就被惊艳了，青椒的清甜味儿让广式香肠吃起来甜而不腻，香脆可口。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：150土豆：50大米：500辅料盐：适量老抽：适量糖：适量油：适量料酒：适量味精：适量具体步骤1.洋葱洗净切小块2.五花肉洗净切块3.土豆洗净切块4.锅中放油，放...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:45分钟用电饭煲做盐焗鸡饭我觉得超级简单的，只需要把食材准备好按下煲饭键就可以了，懒人们或者需要上班但做饭时间不充裕的都可以学起来哦。这次的焗鸡饭因为...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟素菜也能下饭？当然能，而且很美味又健康呢。金钱菇降低血压，养肝护肝，抗衰老，是一种很适合用来食用地真菌。豆制品又富含蛋白质，所以在食用这道下饭素菜地时...