相关手抓饼的华丽变身（三明治）的饮食百科

“现在的生活都是快节奏，但是对于家人的早餐我是从不含糊的。每天的早餐营养满满，对于家人的身体健康和精神状态是尤为重要的。我家里经常备着手抓饼，当然自己做的是最好的。给手抓饼来个华丽变身吧，早餐三明治🥪，美美哒！”...

“这是适合上班族的一款早餐，简单又省时”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）辅料火腿（适量）沙拉酱（适量）生菜（一片）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备食材2、锅里放油3、鸡蛋打锅里煎至金黄4、双面金黄...

“三明治里的食材也不复杂，只是有一点要注意，少油少盐更健康，所以煎鸡蛋之后再煎火腿就不要放油了，直接煎就好了，还有就是芝士要趁火腿刚煎好热热的时候就放上去，这样芝士就会慢慢融化，味道更浓郁哦。”食材明细主料吐司（2片）...

“超简单的三明治，家里没有什么蔬菜了，只有洋葱和生菜，搭配火腿肠给孩子做个快手早餐三明治最合适，重要的是孩子爱吃。本想加个鸡蛋，小朋友觉得最近长肉肉多了，还是减了吧，奶酪也省了吧，越简单越好，于是就这几种食材，加上和番茄...

“三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简单，广泛流行于西方各国，而如今也成为中国人快捷的早餐食谱，里面的食材也可以根据自己的喜好变换。想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以...

“就是用蔬菜代替吐司，既可以饱腹又可以瘦身。”食材明细主料生菜（4片）鸡蛋（1个）香蕉（1根）辅料胡萝卜（几千）食用油（小许）调料食盐（小许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身蔬菜三明治的做法步骤1、生菜洗净，胡萝卜洗净打片，香蕉...

酸浆豆腐是一道简单的家常菜，用来煮汤吃起来酸爽可口。很多小伙伴们都问我怎么做的，其实它的做法很简单。还有些小伙伴问我每次做的豆腐块都失败了。原因就在于豆腐再加入醋汁时没有分次加，点豆腐的温度没有把控好，导致做...

食材明细主料手抓饼（2张）红薯（2个）辅料马苏里拉芝士碎（适量）鸡蛋黄（1个）黑芝麻（少量）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯奶酪饼的做法步骤1、材料简单，准备好。红薯蒸熟备用。2、我有这个神器哦，没有也可以用勺子等用具把红薯...

“这款懒人快手餐最适合上班族啦”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备好材料，生菜洗净控干水分。2、锅中放少许油，油热后放入鸡蛋，小火慢...

“孩子在幼儿园看了大眼怪的动画片，回来说想吃大眼怪的面包，那就来做个卡通的大眼怪三明治吧。大眼怪的眼睛本来是用黄瓜做的，没黄瓜只好用了青椒和胡萝卜，不吃青椒的可以换成其他的蔬果。”食材明细主料吐司片（2片）芝士片（2...

“有的时候，早上起床晚了，来不及做早餐，但是这么多年，我是习惯每天在家吃早餐的，一般很少到外面去吃。这个手抓饼三明治，做法非常简单，而且用的时间也比较少。早餐机开始工作之后，洗漱什么的都不耽误，省时省力。配上一杯牛奶，蔬...

“豪华手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软，面筋的香味扑鼻，抓起来就吃。”食材明细主料面粉（500g）温水（300g）盐（1小勺）黄油（适量）辅料鸡柳（适量）香肠（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普...

“忙碌的早上，如何吃得既营养又迅速，来个三明治吧！”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）火腿（两片）辅料番茄酱（少许）奶酪片（一片）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、平底锅内放油，油热后放入鸡蛋，加少许盐，煎熟。2...

“三明治[1](Sandwich)和三文治都是通过英文单词Sandwich音译的。三明治和汉堡还有热狗都是一种快餐食品。Sandwich是一种典型的西方食品；是在面包中间放置肉、奶酪、蔬菜等食物，加上调味料、酱汁任意搭配在一起之小吃，...

食材明细主料手抓饼（1张）鸡蛋（1个）辅料坚果（适量）香蕉（1根）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百变手抓饼的做法步骤1、手抓饼化软2、划一条包在香蕉上3、裹蛋液后裹面包糠4、剩下的饼，刷蛋液5、准备喜欢的坚果6、准备喜欢的水...

“简简单单就是爱”食材明细主料吐司面包（适量）生菜（适量）火腿肠（适量）荷包蛋（适量）菠萝（适量）葱（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备食材:生菜、鸡蛋、火腿肠、菠萝、土司、番茄酱、...

“华夫饼，一种源于比利时的烘焙甜品，需要特殊花纹的烤盘烘焙而成。根据做法不同，有松饼口感的，有蛋糕口感的，还有面包口感的。经典的搭配是各种水果，奶酪，酱料或者冰淇淋。把自制的华夫饼，自制的冰淇淋，组合成三明治，拿取更加方...

“最近真是迷上了炒饭呀，家里吃剩下的米饭全部都让我变着花样炒饭吃了，可是再好吃的东西天天吃也难免会有烦的时候，今天发现家里还有几片全麦土司，于是心血来潮弄了一个炒饭三明治，不是有米饭汉堡吗，那炒饭三明治也就不算奇...

“所有的美食都是因为家中有我爱的人，为之研究美食是一件特别快乐的事情。”食材明细主料手抓饼（6张）辅料鸡蛋（2个）韭菜（适量）盐（少量）油（少量）原味（口味）未知（难度）手抓饼变身韭菜盒子的做法步骤1、成品2、韭菜洗净切好备用，鸡蛋两个...

食材明细主料手抓饼（1个）辅料火腿（适量）培根（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）肉松（适量）鸡蛋（1个）洋葱（适量）番茄酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豪华版手抓饼的做法步骤1、火腿和培根放入电饼档煎熟。2、锅中不刷有放入手抓饼。...

“营养的早餐对于家有上学娃的家庭是很有必要的，我每天是绞尽了办法的换着花的做给孩子吃，只希望能够做到营养搭配合理、均衡。”食材明细主料切片面包（6片）生牛排（3片）鸡蛋（3个）奶酪（3片）牛油果（1个）南瓜（1块）小米（1小碗）辅料鲜田七（...

“三明治实在是快手又包容性极强的的一款食物。两片吐司之间，夹肉夹菜夹果酱，可荤可素，可咸可甜，中式的西式的，随你想怎么弄，心情不好，还可以来个暗黑系的，夹个臭豆腐，夹个皮蛋，夹点鲱鱼罐头，ohmy~~不过传统三明治造型太单调，就是...

“做一款自己喜欢的水果三明治就是这么简单”食材明细主料高筋面粉（250克）白砂糖（25克）花生油（20克）奶粉（15克）水（160克）酵母（3克）辅料盐（2克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）快手三明治的做法步骤1、所有材料投进面包机桶内2、启...

蛋包饭是一种在日本比较常见的美食，就是用煎好的蛋皮盖在炒好的饭上，再挤上番茄酱或是千岛酱，做成的一份小吃。我们在家吃饭有时候会有米饭吃不完的现象，剩饭不要扔，可以把它做成蛋包饭，好吃又实惠。那今天的文章，我们将为您...

食材明细主料面粉（600g）南瓜（200g）辅料酵母粉（5g）黑豆（一把）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）面粉的华丽变身花样馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟捣泥加面粉和成黄色面团，白色面团直接加水和面2、发酵好的面团柔十分钟充分排气，取一...