相关核桃花生吐司的饮食百科

“核桃在国内享有“万岁子”、“养人之宝”的美称，花生也被人称为“长寿果”，两者有卓著的健脑效果和丰富的营养价值，尤其是对脑力劳动最强的高中生来说，补脑是最合适的了。”食材明细主料高筋面粉（300g）植物油（30g）白糖（55g）豆...

“上次做了蔓越莓核桃蛋糕，觉得这两种搭配口感还挺好的，这次做的是一键式吐司，切片后再涂抹些果酱、肉松之类的，是一份很营养的早餐。”食材明细主料高筋面粉（300克）牛奶（170克）蛋液（50克）辅料黄油（10克）盐（2克）糖（20克）酵母（3克）刷表面...

“核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体...

“在这款吐司中，把纯奶或者水改为了核桃露，营养更丰富，口味更佳。每天的早晨总是变换着给老公做早餐，一杯奶、一个煎鸡蛋、一片煎火腿、几片吐司面包。充满阳光活动的一天，从早晨开始！”食材明细中种高筋粉（180克）核桃露（108克...

“健康的食材做出来的吐司，让人毫无负担，口感非常柔软，充满层次感，很好吃呢~~又健康”食材明细主料高筋粉（330g）盐（3g）全蛋液（48g）核桃肉（50g）辅料细砂糖（40g）酵母（3g）稠酸奶（160g）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃吐司的...

“面包机对于很多烘焙新手来说是非常不错的帮手，更适合我这样的懒人。喜欢吃面包但又懒得出力摔面团，只好借助面包机了。很多人都觉得烤出的面包皮厚,也硬,里面虽然也发得很好,但口感觉得比较干。其实不然，只要玩转面包...

“这个吐司味道特别哦，本来想做牛奶吐司，结果家里没有纯牛奶只有一袋核桃奶，也不够两个吐司的面包量剩下的放了纯净水，就是家里有啥我放的啥，做出来还不错”食材明细主料高粉（600克）辅料鸡蛋（2个）黄油（52克）盐（10克）白糖（80克）酵母（7...

“吐司的花样的吃法！”食材明细主料吐司（一片）核桃（适量）葡萄干（适量）红枣（适量）辅料鸡蛋（一个）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吐司核桃饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、吐司切丁。3、核桃仁取出，红枣切片。4、鸡蛋磕入碗...

“冬天即将到来，懒人也能在被窝里做出热腾腾的面包，不需要自己搓面团，不用担心有没有烤糊，躲在被窝里，被暖暖的热气包围着。（每周都会定期更新食谱）”食材明细主料蓝莓酱（50g）核桃（80g）高筋面粉（200g）水（90g）奶粉（5g）酵母（3g）黄油（20g）辅料...

食材明细主料吐司（2块）苹果（1个）核桃（5个）辅料橄榄油（1勺）白糖（1勺）炒香的黑芝麻（1茶匙）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果核桃吐司的做法步骤1、吐司二块备用。2、苹果切成二半，取一半切成苹果粒。3、核桃去壳取肉，部分掰成小...

“非常好吃的一款吐司面包，自家生产，核桃多多放，料足味美，配一杯牛奶或豆浆，在加一个煎蛋，几个小番茄，绝对营养好早餐，让你一上午精神充沛！”食材明细主料即食燕麦片（20克）高筋粉（250克）辅料水（50克）细砂糖（20克）奶粉（20克）酵母（1小勺）粗砂...

“吐司在我家出镜率很高，加了核桃露的核桃渣口感更丰富了”食材明细主料高粉（250g）核桃渣（80g）盐（2g）白糖（35g）鸡蛋（1个）酵母（4g）牛奶（60g）辅料黄油（20g）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）核桃吐司的做法步骤1、主料全部放入面包桶，启动...

“富含人身所需热量，且核桃有补肾的功效，是秋冬季一款经典养生面包。因为成品略有些苦味，食用时可搭配果酱”食材明细主料高粉（250G）酸奶（150G）现磨特浓咖啡（40G）熟核桃仁（50G）可可粉（适量）辅料白砂糖（30G）盐（3G）酵母（3.5G）黄油（20G）原味（口...

“昨天烤了吐司配果酱，今天换个吃法，做法简单但是口感却不一般呢！亲们一定要试一试哦！”食材明细主料吐司（4块）核桃（4个）辅料蜂蜜（1勺）豆沙馅儿（1勺）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆沙核桃吐司卷的做法步骤1、核桃掰成小块放...

“孩子午餐和晚餐都在学校解决，早餐在家吃，所用我要变着花样为他准备好营养均衡的早餐，主食+牛奶+水果+鸡蛋+坚果。今天我向大家推荐一款养血益智的大枣核桃吐司面包。大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性...

“红枣，补血益气；核桃，补脑，用枣夹核桃，做个吐司，搭配一瓶百香果青柠蜂蜜饮，简单，却不失营养的早餐，美好的一天从此开始！此方子，是一次发酵的吐司，不用等待那么长时间的发酵，可以轻松的吃到自己想要的吐司！”食材明细主料面包粉（275...

“看见姐妹们用面包机，心里那个着急啊，手工揉面，夏天真的是让人一想就怕，面包机揉面，虽然时间上面有些长，但是对于我这种比较懒得人来说，还是蛮喜欢的。嘿嘿，败回来就开始做了，妈妈喜欢吃里面有坚果的，我索性放了核桃、杏仁、腰...

“黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。能起到预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等的保健作用。核桃，世界四大干果之一，又名长寿果。它含有较多的蛋白质及人体...

食材明细面团高筋面粉（220g）可可粉（8g）干酵母（2.5g）糖粉（35g）盐（2.5g）奶粉（9g）水（118g）黄油（22g）核桃粒（60g）表面装饰蛋液（22g）黑芝麻（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）可可核桃吐司的做法步骤1、准备所需食材。2、除黄油，核桃粒以外的...

食材明细主料高粉（350g）鸡蛋（1只）牛奶（200g）核桃（20g）葡萄干（20g）辅料黄油（20g）酵母（5g）糖（50g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）核桃葡萄干吐司的做法步骤1、将所有食材放入面包桶里，除黄油和核桃葡萄干外，和面20分钟2、放入黄油继续...

“用的标准面包程序，只要把所有的材料放进面包机，就可以坐等吃面包了。”食材明细主料高筋面粉（300g）紫薯（1个）核桃仁（50g）鸡蛋（1个）牛奶（60ml）辅料奶粉（15g）白砂糖（20g）盐（4g）酵母（5g）水（70ml）奶香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯核桃吐...

“最近喜欢用面包机做面包了，面包机做面包省事又省力，省去手工揉面的工序，一键就可以搞定香浓柔软的吐司。吐司里加入的核桃仁，大大提升了吐司的营养成分，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的...

食材明细主料高粉（250克）黑芝麻核桃粉（34克）酵母（4克）辅料白糖（10克）牛奶（100克）水（60克）盐（5克）黄油（20克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑芝麻核桃吐司的做法步骤1、准备材料。2、除黄油外所有材料混合后揉至扩展阶段。3、加...

“夏季温度高，做面包真的很虐，面团发过头是常有的事。如果有发酵箱的话，发酵的问题就不用担心，但是对于绝大部分烘焙爱好者来说，发酵箱占地方还不会常用，天冷的时候可以借助烤箱和热水来加快发酵，唯独夏天不好控制。进入9月...

“开始烘焙后，做的最多的大概是就是面包、吐司一类了，既可以直接吃，也可以添加自己喜欢的蔬菜做成三明治。入门之后更乐于尝试多种方法来做吐司，这次就学习了龙门客栈掌柜的70%中种法来做，面包很成功，松松软软的，拉丝效果很...