相关炖银耳汤的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：半两鸭：六两辅料红萝卜花：数片姜：适量葱：适量上汤（上杯）：少许芡汁料：盐：少许糖：少量老抽：少量生抽：适量生粉：少许上汤：少量麻油：少许具体步骤1.银耳用水浸一小时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳，冰糖：适量辅料红枣，枸杞，莲子：适量具体步骤1.银耳冷水泡发一小时2.莲子冷水泡发一小时3.银耳撕成小片，同莲子一起放入炖盅里4.我用的是炖盅，甜品慢...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.银耳莲子泡发，雪梨去皮切块。2.炖盅内加水，加入除枸杞之外的所有材料，隔水炖一个小时。3.关火后放入泡发的枸杞点缀。烹饪技巧隔水炖汤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪梨：一个银耳：一朵莲子：一小把大枣：2个冰糖：少许辅料具体步骤1.雪梨去皮切块2.莲子泡水一小时3.温水泡发银耳，泡一小时以上。提前一晚泡最好。其实一大朵...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料柑桔：1只干银耳：1朵干莲子：30g冰糖：50g辅料具体步骤1.在干银耳中放入适量冷水（水量以完全浸没过银耳为准），浸泡30分钟，使银耳完全泡发，再摘去根部，撕成小朵。2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：5大朵木耳：5大朵虾仁：300辅料高汤：少许盐：适量淀粉：少量料酒：少量具体步骤1.银耳和木耳泡发，洗干净，摘成小朵，继续泡两个小时；2.虾取虾仁，去掉虾线，洗净剁成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小沙果：适量银耳：适量鼠尾草籽：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.将沙果洗净，银耳泡发。2.锅内做矿泉水放入银耳、沙果、冰糖。3.大火烧开。4.转小火10分钟后沙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料菠萝：250银耳：15枸杞子：20颗辅料冰糖：适量具体步骤1.菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块，枸杞洗净，用温水泡软。银耳泡发，洗净去蒂，撕成小朵备用。2.电紫砂煲内...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜枇杷：2－3个银耳：一朵片糖：适量装饰用茉莉花：一朵辅料具体步骤1.银耳用水泡1小时，发后择净；2.将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟，煮约半小时（具体时间依...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要给大家推荐的是一道非常适合在夏天饮用的美味炖银耳汤了。美味炖银耳汤有些朋友可能还不知道。这道炖银耳汤不仅仅具有美容的效果能使能够减肥...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪梨：2个银耳：1朵枸杞：少许红枣：少许糖桂花：若干汤勺黄冰糖：1块辅料具体步骤1.银耳浸泡3-4小时，泡发洗净后，去蒂切碎些；2.枸杞、红枣洗净备用；3.雪梨用研磨机打...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料竹笋：两根银耳：四朵鸡蛋：一个辅料盐：适量具体步骤1.竹笋切成小块，银耳泡发2.坐锅烧水，把竹笋，银耳放入沸水中3.加入打好的鸡蛋。稍等片刻后加盐调味即可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量辅料枸杞：适量白砂糖或者冰糖：适量具体步骤1.银耳泡发，我是根部黄色的全部剪掉不要的，这样做出来的银耳口感更好。2.水要多加点，类似煮粥的比例。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：一朵山药：数片辅料红枣：4粒薏仁米：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳、山药、薏仁米用清水浸泡1小时；2.将银耳用手撕成小片，银耳蒂丢掉，薏仁米淘干净；3.将银耳...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:60分钟不管是在炎热的夏天，还是在寒凉的冬天，银耳大枣冰糖汤都是我们的居家必备汤品。平时不管上火还是生病，这个去火养生的汤都是我们的最好选择，其实它制作起...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的炖银耳汤是将银耳和红枣搭配一起放入锅中炖制而成的一道美味，制作出来后营养也很丰富特别是蛋白质含量很高的，吃起来更是鲜美可口，制作这道美味的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟美味可口的炖银耳汤就是我们今天需要去学习如何制作的一道十分好吃的饮品哟。炖银耳汤有着清热解毒的效果，特别是是适合夏季饮用的。我们家里面每到夏...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料银耳：适量梨儿：适量大枣：适量枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.先将银耳泡好，在将锅里掺水，将银耳放入锅里炖，再将大枣，枸杞放碗里洗下备用，将梨削皮切块放...

莲子、黑木耳、雪梨、鸭蛋、红枣等。买回来的银耳是晒干的话可以用保鲜袋装住之后放在阴凉干燥处进行保存，干银耳泡发之后吃不完的话不能长时间在水中浸泡，可以捞出来放在一旁把水分沥干之后用保鲜袋装住放在冰箱的冷冻...

“银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能...

银耳汤相信大家知道得最多的就是银耳莲子汤了吧，在夏季，人没有什么食欲的时候来一碗清淡的银耳莲子汤是很好的啊。那么怎么炖银耳汤，炖银耳汤有哪些需要注意的呢？下面为大家介绍几款银耳炖汤的做法，教教大家做几种新式银耳...

银耳是一种营养价值很丰富的食材，可以清理肠道，帮助人体排毒，使人面色红润有光泽，皮肤也会变好。银耳的做法也有很多，很多人喜欢凉拌银耳，这样可以保证营养最大限度地被人体吸收。其实，炖汤也是一种不错的方法，那么，如何炖银耳...

银耳这个大家都很熟悉的词语，它具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容等等许多的作用，但是你知道怎样炖银耳汤好喝吗？别着急，让我们来看看下面的这篇文章，她能告诉你想要的答案！怎样炖银耳...

“入秋了要好好滋润”食材明细主料银耳（50g）红枣（3个）桂圆干（一小把）莲子（一小把）冰糖（20g）辅料枸杞（一小把）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳炖汤的做法步骤1、准备食材：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖、桂圆干2、食材洗净切...

“我家小妞过敏体质，每到换季总有一段时间是在处于过敏性咳嗽当中，西医说无解，虽说症状不厉害，但是当娘的瞅着心里别扭，于是平日里想尽各种办法尽可能用食物缓解些许，银耳本有清肺，润肺的功效，适合解秋燥，且银耳富含维生素D，能...