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相关秋葵的饮食百科
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秋葵什锦菇咖哩炒饭的做法|秋葵什锦菇咖哩炒饭怎么做
2024-02-24
“咖喱饭,我们都经常吃了,可咖哩炒饭,不知大家吃过没有?我是没有吃过咖哩炒饭哦,今天我就来尝试一下咖哩炒饭是何种滋味吧。这个咖哩炒饭是群戏,戏里的女一号,依然是秋葵,另有四个女一号是菇类家族的“菇凉”们,我觉得秋葵和菇...
肉丸秋葵汤的做法|肉丸秋葵汤怎么做
2024-02-10
“秋葵秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。最主要的是秋葵是蔬菜当中的补钙佳品,因此端上了我加的餐桌。因为其黏液滑滑的儿子不太喜爱,因...
秋葵肉未蒸蛋的做法|秋葵肉未蒸蛋怎么做
2024-01-09
“营养丰富,孩子们喜欢好多星星!”食材明细主料里脊肉(100g)秋葵(2个)鸡蛋(1个)辅料生姜(2小块)盐(1g)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵肉未蒸蛋的做法步骤1、把里脊肉手工跺碎。2、把秋葵切片放入蛋里。3、上蒸锅蒸15分钟左...
鸡蓉秋葵的做法|鸡蓉秋葵怎么做
2024-01-11
“鸡蓉滑嫩,秋葵糯爽。”食材明细主料鸡脯肉(300克)秋葵(6根)辅料老姜(10克)鸡油(1茶匙)玉米淀粉(1茶匙)盐(0.5茶匙)剁椒酱(少许)味精(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蓉秋葵的做法步骤1、秋葵六根,鸡脯肉一块。2...
秋葵俩吃的做法|秋葵俩吃怎么做
2024-01-13
“很简单的营养菜”食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜瓣(适量)葱花(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵俩吃的做法步骤1、很简单的三部曲,洗菜2、放调料炒菜3、装盘,开吃...
凉拌海蛰秋葵的做法 健康双雄 --- 凉拌海蛰秋葵 凉拌海蛰秋葵怎么做
2024-02-10
“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果;含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适...
咖喱秋葵的做法|咖喱秋葵怎么做
2024-02-05
“坚持吃素3天,吃了2天之后忽然想吃重口味的。本来准备做秋葵炒蛋,晚上又吃丝瓜蛋花汤,还是决定做印度菜。”食材明细主料秋葵(250克)洋葱(1个)番茄(1个)辅料咖哩粉(2匙)盐(2克)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)咖喱秋葵的做法步...
金针菇拌秋葵的做法 【广东】金针菇拌秋葵 金针菇拌秋葵怎么做
2024-01-11
“金针菇可降低胆固醇含量缓解疲劳现象,平时工作太累的人在日常饮食的时候可以多吃些金针菇,抑制癌细胞抗癌效果很不错,可提高身体免疫力。秋葵对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,...
秋葵果仁炒牛肉粒的做法|秋葵果仁炒牛肉粒怎么做
2024-02-27
“突然发现电脑里堆积的图片还真不少,也不知自己最近在瞎忙些什么,反正就感觉时间不够用。特别喜欢秋葵,无论炒着吃还是煲汤都很不错,而且营养丰富。每次都买不少回家,吃完之后马上再去买。”食材明细主料秋葵(适量)牛肉(适量...
秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉----献给爸爸老公的菜 秋葵炒肉怎么做
2024-02-23
“可以说是第一次尝试做秋葵啊,最近菜市比较常见,所以特地买了一些来做,没查过秋葵的营养价值都不知道秋葵很时候很适合糖尿病的人吃,看来我以后要多这个来给老爸来吃。不敢说很好吃这道菜,希望可以指教的。而且发现秋葵也...
彩椒培根炒秋葵的做法|彩椒培根炒秋葵怎么做
2024-02-24
“秋葵的营养很丰富,做法也很多,今天和彩椒培根搭配。”食材明细主料秋葵(适量)黄椒(适量)辅料培根(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩椒培根炒秋葵的做法步骤1、原材料。2、把黄椒培根和秋葵分别切成小块。3、锅里放...
秋葵烩海鲜的做法 XO酱秋葵烩海鲜 秋葵烩海鲜怎么做
2024-02-29
食材明细主料杂锦海鲜(适量)秋葵(适量)辅料姜粒(适量)配料XO酱(适量)酱香(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵烩海鲜的做法步骤1、杂锦海鲜用开水焯好备用。2、秋葵切厚片也用开水焯好备用。(切记下次焯秋葵的时候是先焯再切!)3、...
豆酱百合秋葵的做法|豆酱百合秋葵怎么做
2024-02-10
“带饭族,早上匆匆忙忙做好午饭,有时候忙起来饭还不能准时吃,那么,为了自己的胃,来一盘秋葵吧,妈妈再也不用担心我的胃溃疡啦~~~~”食材明细主料黄秋葵(半斤)瘦肉(100克)鲜百合(一个)辅料盐(1克)蚝油(适量)豆瓣酱(两调羹)黄酒(适量)生粉(适...
蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法|蒜蓉虾酱蘸秋葵怎么做
2024-02-10
“无需用油炒的蔬菜最健康,小姑子从青岛带回的虾酱,做一次就爱上了,鲜咸加之蒜香真是经典绝配”食材明细主料秋葵(8个)辅料蒜瓣(6-7个)虾酱(2勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净,蒜瓣6-7...
秋葵炒培根的做法|秋葵炒培根怎么做
2024-02-10
“这次去广州,看朋友每顿饭都要吃秋葵,并对我们说,美容效果很好哦。其实它还有减肥功效的作用,并能强肾补虚,抗癌,老年人经常吃也好处多多。(学习薄灰,感谢分享。)”食材明细主料秋葵(300克)培根(3片)辅料植物油((1匙))盐((1小匙))蒜((2...
椒盐虾仁秋葵的做法|椒盐虾仁秋葵怎么做
2024-01-11
食材明细主料秋葵(适量)虾仁(适量)辅料椒盐粉(适量)蒜蓉(适量)葱白(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椒盐虾仁秋葵的做法步骤1、切好蒜蓉和葱白,虾去壳去肠开背,秋葵洗净切段。2、虾仁用油炸熟后暂捞出。3、锅中少许...
秋葵炒豆干的做法|秋葵炒豆干怎么做
2024-02-24
“昨天买的秋葵还剩点了,用来炒个豆干吧。”食材明细主料秋葵(5棵)豆干(1块)辅料蒜(适量)红椒(适量)配料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒豆干的做法步骤1、准备材料,洗净备用。2、秋葵放入开水中...
爽口秋葵的做法|爽口秋葵怎么做
2024-01-27
“秋葵可是个好东西,降血脂、护肠胃,秋葵的营养很多都在它的黏液上,可能大家不太喜欢,做菜时把黏液都冲洗掉了,其实要把黏液留下哟~凉拌可以更完整的保留秋葵的营养,酸辣爽口,简单快手,尤其适合夏季食用,可以试试哟!”食材明细主...
双色山药薯泥的做法 香煎扇贝、黄鱼配双色山药薯泥与秋葵佐柠檬草金橘酱汁 双色山药薯泥怎么做
2024-02-26
“昨天有幸和来酒店吃饭的一位本地知名老饕聊天,聊到法国人的做菜之道,一直觉得只有“天马行空”来形容,真的只有你想得到,没有他做不出来的。似乎几种毫不相干的食材在他们的手下也能成为一盘盘堪比艺术品的精致料理。看...
秋葵素炒的做法|秋葵素炒怎么做
2024-02-05
食材明细主料秋葵(8个)山药(1/3段)辅料红色彩椒(1/2个)黄色彩椒(1/2个)盐(2茶匙)味精(1茶匙)油(2勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵素炒的做法步骤1、准备材料:4人份。2、彩椒对半切开后,去蒂去籽。3、黄秋葵洗净后,去蒂。4、彩...
蒜蓉秋葵炒肉的做法|蒜蓉秋葵炒肉怎么做
2024-02-05
“秋葵含有丰富的维生素和矿物质,富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果黏液含有果胶和黏多糖类等多糖,黏多糖具有增强机体抵抗力。秋葵含水量高,脂肪很少,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含...
秋葵松菇咸水角的做法|秋葵松菇咸水角怎么做
2024-02-24
“咸水角,是粤式早茶中很传统的点心之一,也是我的最爱,每次去酒楼喝早茶,它是我必吃的小点心。我喜欢它的丰富口感,外甜内咸、外脆内嫩,很香口哦。今天汐汐做的秋葵版咸水角,有点颠覆了传统的配方,我现在用秋葵和松菇取代了...
照烧秋葵肉卷的做法|照烧秋葵肉卷怎么做
2024-02-05
“这道菜营养丰富!做法简单。”食材明细主料秋葵(200克)瘦肉(300克)料酒(1勺)酱油(2茶匙)胡椒粉(1/2勺)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)照烧秋葵肉卷的做法步骤1、将肉洗净切成薄大片,加入一勺料酒和酱油,适量盐拌均匀腌着备用。...
秋葵丝瓜蛋汤的做法|秋葵丝瓜蛋汤怎么做
2024-02-27
“秋葵是个好东东,可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,是低能量食物,也是很好的减肥食品之一。秋葵性温、甘、爽,具有壮阳、补肾、通气、帮助消除疲劳、恢复体力、增强人体耐力等多种作用。眼下正是秋葵成熟时候,可有...
逆袭的秋葵的做法 【逆袭的秋葵】,蒸着吃更健康! 逆袭的秋葵怎么做
2024-02-05
“也是不知道从什么时候起,菜场就遍地开始卖秋葵了。对于秋葵,也是各人见智。喜欢的人超级喜欢,不温不火不冷不热的人也有很多。但不可否认的是,秋葵,真的是超级营养。跟着我们学逆袭的秋葵~让你也爱上它!”食材明细主料秋...
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