相关桂园的饮食百科

“我是一个睡眠质量极差的人。为此很伤脑筋，安眠药不敢常吃，对身体没好处。有人告诉我可以通过饮食疗法来改善睡眠，于是，特别从国内带了些莲子以及桂圆回来。在煲这个粥的时候，正好朋友送我两个紫薯都快干了，也放了进去。很...

桂圆也就是人们常说的荔枝，荔枝的味道非常好，很多人都非常喜欢吃。但是俗话说一把荔枝三把火，也就是说荔枝是热性的，很多人只喜欢吃荔枝，但是了解荔枝的好处和坏处吗？今天就为大家介绍一下荔枝的功效和作用，让大家了解一下荔...

食材明细主料新鲜龙眼（若干）辅料水（若干）甜味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制桂园干的做法步骤1、龙眼剪成一粒一粒的。留点头，2、烧开水3、下龙眼烧个3分钟，捞起，小窍门一定要留点头，龙眼比较不会坏，晒的时候一定要摊开。在...

“为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不到实品，但是在美食家，我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我喜欢的一种沟通方式，通过网络来传递我们...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时莲子百合桂园粥主要由红枣、小麦、花生、桂圆、红豆等食材熬制而成的粥品。营养含量十分丰富，口感也极佳。做晚餐还可以帮助经常失眠的人改善睡眠。做...

“包的甜粽~我们家的口味比较清淡，甜粽里头也没有放糖，只是放了些桂园肉，就桂园肉那丝丝淡淡的甜也足够了个人觉得：紫薯包在粽子里特别好吃，咬开粉粉糯糯的；桂园肉是天冷的时候、买了桂园干自己一粒粒剥出来的，放心干净~”食...

“还可以玉米，土豆，胡萝卜之类的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明细主料红薯（适量）芋头（适量）鲜枣（适量）辅料清水（200克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蒸的做法步骤1、红薯和芋头。2、洗净的芋头和红薯放一个干净...

食材明细主料糯米粉（适量）普通白面（适量）辅料红豆沙（适量）白芝麻（适量）配料油（适量）酵母粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炸麻园的做法步骤1、把白面，糯米粉，酵母粉放在一起。2、加水揉成面团，醒差不多一个小时，醒好了再揉哈...

“2017年新年将至，也意味着即将告别寒冷冬季，迎接春暖花开的美好时光；一年之计在于春：世间万物开始脱去冬装长出新芽；喜欢春天的姹紫嫣红；也将姹紫嫣红用美食呈现，来迎接春的到来~~`”食材明细主料木耳（适量）红枣（8颗）胡萝卜（25克...

食材明细主料肉馅（适量）胡萝卜（半根）香菇（（泡发）适量）木耳（（泡发）适量）生菜（适量）葱（适量）姜（适量）生粉（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）红酒（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎园饼的做法步骤1、肉馅加入葱、姜碎，少许盐、红酒...

食材明细主料米饭（1碗）芦笋（3根）胡萝卜炒肉丝（适量）辅料紫菜（适量）生菜叶（1片）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）兔乐园的做法步骤1、准备所需食材2、煮锅里加水烧开3、放入芦笋4、放入白菜叶，煮至2分钟，关火5、取适量米饭放入...

“为什么中国产的要叫做荷兰豆？很好吃的一道菜，没有肉，味道也很好，各种维生素，营养爆棚。”食材明细主料荷兰豆（300g）莲藕（一小段）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、...

“简单的时蔬，营养全面，是减肥人士的不二之选。”食材明细主料儿菜（5颗）玉米（半个）香菇（6个）辅料蒜泥（适量）调料（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园时蔬的做法步骤1、食材2、切好备用3...

在重庆你肯定通过重庆九园重庆九园包子，早餐是必不可少的一个东西，重庆九园重庆九园包子是老字号的品牌了，如果你有投资的打算，重庆九园重庆九园包子是一个不错的投资项目，我们一起看看重庆九园重庆九园包子怎么样重庆九园...

“这款米糕松软香甜、热吃外酥里嫩，无论是老人还是孩子，都非常的喜欢，特别是制作过程中不添加任何添加剂，没有任何化学成分，真正属于老少皆宜的纯绿色食品。好多学生掌握不了水的份量，今天重新调整了一下。还有的朋友觉得太...

“清清淡淡才是真！”食材明细主料黄瓜（一根）玉米粒（100克）山药（300克）辅料大蒜（10克）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（一勺）醋（一勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园素炒的做法步骤1、黄瓜、山药处理洗净后切成丁，大蒜剥好后切碎。准备...

“应有位美食家好友的留言，让我把上次做的那篇【香煎鸡腿肉】日志中提到把鸡骨头剔掉后另做煲汤喝；让我把鸡骨头单独作为煲汤菜谱来发表，今天终于得空买来了食材，煲好了这汤，虽说没放肉煲，可是加了蔬菜煲汤，就取名为“田园”...

“小时候最向往的地方就是游乐园，多希望能一直坐在旋转木马上就那么转啊转啊。。。可是父母工作太忙，生日愿望也变得遥不可及，孩童般的不理解不信任父母的“冷落”，也曾叛逆过任性过；长大以后去过一次游乐园，那是老公给我过...

“美食背后的故事~：转眼就到春节了，春天也是最美的季节，今天中午也是自己吃饭，但是，再简单的美食也不能缺少多种维生素及微量元素，有报道说，每天至少要吃18种以上的食材，才能让体内维持正常的生理平衡，大家看看这顿美餐是否非...

“颜色像盛夏的花朵，五彩缤纷；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。”食材明细主料荷兰豆（适量）山药（适量）木耳（适量）彩椒（适量）辅料蚝油（适量）葱（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、荷兰豆择洗干净，泡...

食材明细主料面粉（250克）白砂糖（一勺）辅料温水（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻园的做法步骤1、面粉250克2、白砂糖一勺3、温水适量4、搓成团5、粘上白芝麻6、放冰箱冷藏7、用煎锅炸...

食材明细主料八寸披萨饼皮（一个）番茄（两个）洋葱（一个）灯笼椒（一个）青椒（一个）培根（200克）土豆（一个）小白菜（半个）辅料披萨酱（100克）黑胡椒粉（适量）披萨草（10克）盐（适量）味精（适量）芝士粉（适量）番茄酱（适量）香草（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）田园披萨...

“一份清淡的烤时蔬，没有太多冗杂的味道，只有最本真的清新。简单的做法却效果惊艳，细细品味之后却能发现丰富多变的滋味。”食材明细主料南瓜（100克）玉米（100克）芋头（100克）红薯（100克）紫薯（100克）辅料芝麻菜（20克）橄榄油（30毫升）配料...

“欢喜坨在武汉已有百余年历史，它是糯米粉滚成圆团，再裹上一层芝麻，炸熟后外脆内软，咬一口，一声脆响后糖汁四溢。虽然众多老武汉对欢喜坨有着难以割舍的情结。但随着人们饮食口味上对油重、量大食品的冷落，欢喜坨退出武汉“...

“六月是夏初，醉心那抹绿与清甜，又或是它的可爱，夏的菜园这样的香甜会延续许久，这段许久里有香樟树的知了叫，有白米饭上毛豆香～～～”食材明细主料鸡翅根（250g）毛豆（500g）辅料料酒（1勺）红辣椒（1到2只）冰糖（3颗）蚝油（1勺）盐（适量）蒜（5颗）长葱（半根...