相关儿童节小小礼物——南瓜奶香草帽馒头的饮食百科

“南瓜，味甘，性温，有很好的营养价值。其一，促进人体的生长发育：其所含的丰富的锌元素，可参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成份，为人体生长发育的重要物质；其二，多糖类：是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的...

“因为要做“南瓜专栏”，近日可是下了功夫，搜索—学习—采购—制作，忙的不亦乐乎。偶然看到“乌兰图雅”出品的“可爱小草帽”，甚是喜欢，既然喜欢，就不能错过，欢迎各位品头论足哈。”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料酵母（适...

“仲夏时节，黄灿灿的南瓜开始进入普通百姓的餐桌，既当菜又代粮，很有人缘。尤其是近年来，人们发现南瓜还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂，无论是蒸、煮食，或煎汤服，或捣成南瓜泥后做馒头、面包、蛋糕，都是灰...

“宝宝辅食”食材明细主料南瓜（100g）面粉（220g）辅料酵母（1g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜小花馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟放入料理机打成泥。2、面粉南瓜泥酵母放在一起和成面团。3、醒发制两倍大。4、揉匀排气。5...

“聪明机智的小红帽，任凭大灰狼怎样诱惑，都不会上当受骗，用小红帽的故事来吸引小朋友们多吃饭。”食材明细主料普通面粉（300克）酵母（4克）奶粉（15克）白糖（50克）温水（165克）辅料红曲粉（2克）可可粉（1勺（装饰用））甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普...

“馒头、花卷本都是我们日常主食，习以为常，没什么特别之处。这里呢，就稍稍的变了点小花样，为的是使孩子们能更喜欢吃、并多吃一些；同时，在花卷里加了牛奶和火腿，也使其更有营养，对孩子的健康也更有益处，希望能得到小朋友们的青...

“现在市面上的馒头品种也多了。什么抹茶的，黑芝麻的，杂粮的。可是越来越多的假货，色素，让人们想吃又不太放心。而自己做的就不一样了。放了货真假实的南瓜，连水都不用。做出来的馒头颜色那才叫好看。吃的也才放心。”食材...

“这回把看过的花样馒头都做了个遍，之前做了些玫瑰花馒头，剩下的面又寻摸着试做了这一款，相当可爱的草帽馒头哦。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（300g）辅料白糖（2勺）酵母（适量）紫薯泥（适量）奶粉（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...

食材明细主料面粉（300克）干酵母（5克）水（150克）橙色色素（3滴）可可粉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小南瓜馒头的做法步骤1、干酵母放入面粉中混合，加水、及橙色色素和成光滑面团。静置发酵45分钟。2、取一点点面团出来，加...

食材明细主料面粉（适量）辅料南瓜（适量）炼奶（适量）奶粉（适量）糖（适量）配料泡打粉（适量）干酵母（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香南瓜小馒头的做法步骤1、三百克面粉中我加了五十克糖，三十克奶粉，二克左右泡打粉，拌匀，倒入温水...

“因为儿子是个不爱吃饭的宝宝，所以就想做的好看多彩些好多吃些，卡通馒头以蔬菜为原料吃饱的同时也补充了蔬菜的营养是宝宝不错的主食哦”食材明细主料面粉（适量）玉米面（适量）紫薯（适量）西红柿（适量）辅料酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺...

“南瓜泥加上面粉拌一拌做馒头不需要加水，做出的馒头甜甜的，假期做个可爱的造型家里的小盆友超级爱吃”食材明细主料南瓜泥（100g）面粉（300g）白糖（3g）酵母粉（5g）无铝泡打粉（5g）辅料黑芝麻（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜...

“当年，我不会下厨，你惋惜地说，太瘦了，嫁给我，我做你吃，包你白白又胖胖！当年，我不会挑嘴，你自信地说，帮洗菜，等我炒，绝对好吃！当年，我刚会发面却经常做出小石头，你打趣着说，没事，我是你的试验田！等你会做面食了，我们可以纵横厨房这个江湖...

食材明细主料面粉（350g）水（适量）鸡蛋（一只）糖粉（40g）奶粉（40g）酵母粉（4g）辅料食用色素（一滴）可可粉（少许）黑芝麻（少许）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香小动物馒头的做法步骤1、除了色素和可可粉，其他食材放入面包机，和成面团2、放到...

食材明细主料南瓜（100克）辅料发酵粉（3克）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜小馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥备用。2、打入鸡蛋3枚备用。3、加入面粉和发酵粉和成发面。4、揉光备用等发酵。5、面发好，锅里加水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：150鸡蛋：30牛奶：40水：20辅料酵母粉：1/2小匙盐：1/4小匙细砂糖：25黄油：15具体步骤1.水、酵母、糖、盐放在容器里用刮刀拌均匀后再放蛋液牛奶拌匀，...

“自从有了原汁机，家里的面食都变成有颜色的了，做出来的什么都美美的。小朋友最喜欢了。看看这款用南瓜做的小鹿馒头，是不是很萌啊。”食材明细主料面粉（300克）南瓜泥（170克）白糖（20克）辅料酵母粉（3克）可可粉（少许）黑豆（少许）其他（口...

食材明细主料南瓜（半圈）面粉（3勺）辅料砂糖（1勺）酵母（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟碾成南瓜泥。2、加入适量酵母。3、加入3勺面粉。4、和成面团发酵至1个小时。5、将发酵好的面团，揉...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：300熟南瓜：100辅料酵母：5白糖：8牛奶：20ml具体步骤1.蒸熟的南瓜刮成泥，和面粉一起放入面包机，放上酵母和适量牛奶，根据南瓜泥的多少决定加不加牛奶。...

食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）酵母（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）原味（口味）简单（难度）南瓜奶香小馒头的做法步骤1、将南瓜蒸熟，酵母用温水调好备用2、取面粉，将酵母水、南瓜及少许糖依次加入，用牛奶和面，揉至面团光滑，醒至两倍大3、...

“这是一道非常健康的美食，做法跟做馒头差不多，大家喜欢的可以尝试一下。”食材明细主料南瓜（200g）面粉（400g）纯牛奶（100mg）辅料白糖（100g）发酵粉（2g）花生油（30g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜牛奶小馒头的做法步骤1、南瓜...

“做出一个漂亮的图案，是需要耐心的。”食材明细主料蒸熟南瓜（200克）面粉（450克）辅料酵母（6克）白砂糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜帽子馒头的做法步骤1、南瓜去皮，隔水蒸熟，称200克放进面包机内。2、依次放面粉45...

“做饭就是这样稍微动一点心思，就能让手中的美食变得灵动而有趣！”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料酵母（5克）配料小苏打（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）可爱草帽南瓜馒头的做法步骤1、南瓜去掉外皮，切片蒸熟后用勺...

“馒头变个花样，松软可口，带着奶香和红薯甜味，自然的甜自然好味道。”食材明细主料红薯（3个）面粉（250克）奶粉（1勺）辅料安琪酵母粉（适量）红枣（1个）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香粗粮动物小馒头的做法步骤1、准备材料。红薯...

食材明细主料南瓜（南瓜100克）红腐乳（10克）面粉（500克）辅料发酵粉（10克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小草帽馒头的做法步骤1、南瓜去掉外皮，切片蒸熟后用勺子压成泥。面粉倒入盆中，加入温热的南瓜泥，酵母和成面团，无需另外加...