相关鸡腿的饮食百科

“鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用！！”食材明细主料鸡腿（5个）辅料大蒜（50克）老姜（50克）青椒（250克）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）植物油（适量）料酒（适量）花椒（适量）微辣（口味）炸...

“白菜本身就带着清甜味，配上也是带甜的鸡腿，菜甜加上肉甜，这个汤是多好喝呀，想都想象的出呀！”食材明细主料鸡腿（适量）白菜（适量）辅料姜片（适量）葱（适量）油（适量）水（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿白...

“说真的，一个人的饭实在是不好做：多了浪费，上顿下顿吃剩饭。少了呢，很多菜做起来比较繁琐，而且量太少的时候不出滋味。再说这个拼盘吧，自己吃还要装饰摆设一番，有时候自己也想想，是不是怪折腾的，穷讲究。但是呢，凑合一下吧，又觉...

“周末，终于遇到了个艳阳天，心情无比舒畅。今天按照惯例周六要到妈妈家吃饭，一大早我就准备着做披萨的材料，爸爸妈妈还是比较喜欢吃我做的披萨呢，也喜欢吃新奥尔良烤肉味的。鸡腿肉已经提前一天腌制上了，我需要做的就是将饼...

食材明细主料土豆（1-2个）鸡腿（3只）辅料豆豉（适量）葱（1-2跟）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆炒鸡腿的做法步骤1、葱洗净切断2、土豆切块，然后入锅先炒熟备用3、鸡腿洗净用加豆豉入味4、搅拌腌制一下5、锅里下油6、土豆先...

“一份肉菜，一份素菜，一份米饭，在外面通常会这么吃。今天在家里，也不大盘小盘的盛了，把饭菜分成份吃吃，一人一份，份量绝对超足！借老公的光儿，家里囤了点红酒，每次我开红酒，拔瓶塞的时候，塞子沫准弄进酒里，然后还得打捞，今天趁着老公...

食材明细主料鸡腿（2只）松花蛋（2只）辅料姜（半块）配料料酒（适量）孜然（适量）黑胡椒（适量）咖喱粉（适量）咖喱（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱松花鸡腿的做法步骤1、材料：鸡腿2只，松花蛋2只，姜半块，料酒，咖喱粉，黑胡椒，孜然。2、鸡腿去骨，保持原...

“这道菜酸酸甜甜滴很开胃，加上水果入味，味道更是不一般，有一股不属于苹果的香味散发在口齿间。”食材明细主料苹果（1个）鸡腿（2个）鸡翅（2个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）醋（适量）姜（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“色泽金黄的一道美食，由于没有添加任何例如酱油之类的调料，完全凭借孜然的天然味道。喜欢喝酒的可以配以白葡萄酒。”食材明细主料鸡腿（4只）土豆条（两人份）辅料料酒（10ml）葱（1小段）蒜（2瓣）花椒（1汤勺）孜然（1汤勺）胡椒粉（少许）生菜（2片）油...

食材明细主料鸡腿（2个）辅料花椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料生抽（2勺）料酒（1勺）盐（1茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鲜香鸡肉卷的做法步骤1、鸡腿洗净放锅内加水和料酒烧温热泡一下，不必烧开。2、提出腿骨，骨头可炖菜吃。3、去...

“鸡腿肉肉质细嫩，滋味鲜美。鸡腿肉，肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之...

食材明细主料白面（适量）豆浆（适量）小鸡腿（3个）土豆（1个）西红柿（2个）辅料尖椒（1个）彩椒（适量）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）配料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿焖饼的做法步骤1、用温...

食材明细主料猴头菇（4朵）鸡腿（1只）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿炖猴头菇的做法步骤1、将鸡腿去骨，入水煮熟捞出，鸡汤留用。2、猴头菇清水浸泡，入开水小火煮，煮至猴头菇膨胀酥软时捞出，投凉...

食材明细主料鸡腿（适量）辅料干辣椒（适量）杭椒（适量）莴笋（适量）葱段（适量）姜（适量）蒜（适量）配料菜籽油（适量）盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白糖（适量）郫县豆瓣（适量）鸡精（适量）味精（适量）花椒（适量）猪油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干...

“以前过年老爸老妈就开始忙活，什么卤猪心、酱猪蹄、酱牛肉、松花鸡腿、卤鸡爪...天天在厨房忙活好吃的。那个时候忙活来忙活去一个是为了省钱，再就是为了炫耀！老妈带饭上班，车间又都是阿姨，所以一到年节就比着谁带的饭香...

“话说茶熏鸡，这个是我一年前就想做的。但是，一直在看资料的时候，都说，这个做一次会很多油烟。而且，我当时还搞不懂是要生熏，还是先蒸熟再熏。最近看到一个关于做这个茶熏鸡的方法，又再次让我蠢蠢欲动，不能再等了，不能再犹豫了...

食材明细主料鸡腿（2只）辅料芦笋（2根）芝士片（2片）配料水（适量）蜜糖水（适量）新奥尔良腌鸡料（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝心鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨洗净血水，放入碗里，加入2汤勺水和11/2汤勺新奥尔良腌鸡料，搅拌均匀，给...

“这是适合懒人做的鸡腿，因为什么东西往电饭煲里一扔等着熟就行了，不考究你的厨艺，而且还方便。哈哈~”食材明细主料鸡腿（1个）辅料青辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）葱（适量）红辣椒（适量）配料酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分...

“黑木耳与温中益气的鸡肉搭配，可为人体提供很丰富的营养成分。具有清热解毒、滑肠、补髓添精的功效。”食材明细主料鸡腿（3只）黑木耳（若干）辅料五香干（6块）香菇（5朵）青椒（1个）洋葱（半个）姜（一块）配料油（3茶匙）盐（半茶匙）胡椒（少许）剁椒（1茶...

“老J，电话。自从确定八月移民，老J最大的兴趣就是餐桌上的聚会，用他的话来说这是将对祖国的记忆浓缩于美食之中，将对兄弟的眷恋缠绵于舌尖之上，化为生命的一部分带往异国他乡……“兄弟，赶快下楼，发现一处绝味，带几块腊肉下来...

食材明细主料小鸡腿（10个）辅料黑椒烤肉料（35克）面包糠（适量）淀粉（适量）鸡蛋（2个）微辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄金鸡腿的做法步骤1、准备好原料。2、把鸡腿放入方便代中，倒入黑椒烤肉料，扣上代子然后用手按摩，再放入冰箱冷藏4...

食材明细主料香肠（适量）鸡腿（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠炒鸡腿的做法步骤1、备鸡腿，香肠，辣椒。2、香肠切片，鸡腿切丁，辣椒切段。3、烧油放进鸡丁炒匀，...

“叫花鸡，很早以前看到电视剧上好像那个人叫洪七公来吧，烤的那个叫花鸡啊，一下子把泥摔开，看到那鸡肉，馋的我口水流了一地。无奈那个时候又不会做，一直也没有口福吃到，一直是心中的一份遗憾偶然间看电视节目的时候，看到有个人...

食材明细主料鸡小腿（6个）紫苏（2根长枝）辅料生姜（1小块）干辣椒（10克）干花椒（20粒）八角（1粒）高汤（1.5汤碗）配料酱油（2汤匙）蚝油（2茶匙）鸡精（适量）料酒（2茶匙）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏鸡腿的做法步骤1、将鸡小腿洗净，以1汤匙酱油、...

“很喜欢的一道菜，麻辣下饭呢。感觉花椒的味道和白糖最搭配了，好好吃呢。”食材明细主料鸡腿（4只）辅料尖椒（100克）配料花椒（20颗）盐（3克）黑胡椒（1茶匙）生抽（1汤匙）白糖（1茶匙）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒鸡腿的做法步骤1、...