美味站
首页
各地美食
食材大全
东方创业
开店加盟
热点
问答
当前位置:
美味站
>
相关杂粮饭的饮食百科
相关杂粮饭的饮食百科
芳香四溢的杂粮饭怎么做好吃
2020-09-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黄小米:30ml糙米:30ml燕麦米:30ml粳米:180ml黑小米:30ml玉米碴:20ml辅料水:640ml具体步骤1.用料2.所有材料洗净控水3.倒入电饭煲内胆,加入清水4.放入蒸锅...
杂粮饭的做法|杂粮饭怎么做
2023-12-28
“减脂餐,营养更加丰富。”食材明细主料黑米(50g)小米(50g)辅料玉米粒(2勺)调料橄榄油(1滴)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮饭的做法步骤1、黑米和小米已经泡发3小时。2、黑米泡发后,鼓胀了起来。3、加入玉米粒。4、用煮...
色泽鲜亮的杂粮饭怎么做好吃
2020-07-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料红粳米:1/2量杯红米:1/2量杯紫糯米:1/2量杯辅料大米:1/2量杯具体步骤1.备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2.再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电...
午间餐杂粮饭怎么做好吃
2021-01-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟杂粮饭是一款午餐比较适合吃的饮食,用肉末,豆干,杂粮饭制作而成,我们知道,现在人上班都比较累,中午休息时间比较短,很难有时间做大餐,但是又不想亏待自己的嘴...
杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做
2024-02-28
“人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米(100克)辅料燕麦(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
鲜美可口的杂粮饭怎么做好吃
2020-07-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:1/3杯糯米:1/3杯红豆:20辅料燕麦米:15小米:15荞麦:15黑米:20具体步骤1.大米1/3杯糯米1/3杯红豆20克黑米20克燕麦米15克荞麦15克小米15克2.红豆提前...
诱人的杂粮饭怎么做好吃
2020-07-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料黄金薏米:30黑米:30糯米:30黑豆:30薏米:30红豆:30辅料水:适量具体步骤1.食材:黄金薏米、薏米、黑米、糯米、黑豆、红豆各30克2.豆和米用手捡去坏死杂杂质;3...
口感好的杂粮饭怎么做好吃
2020-12-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大麦米:100黑米:100大米:200辅料水:适量具体步骤1.备好大麦米。2.备好适量大米。3.加入适量黑米。4.放入大麦米。5.用水把三米掏干净,加入适量的水,放...
杂粮饭的做法 惊艳饭团—超级养身的杂粮饭 杂粮饭怎么做
2024-02-05
“精细粮食吃多了会减弱胃功能哦,快点加入杂粮行列,让我们的肠胃活动起来,大宝儿不喜米饭,猪妈做成美丽饭团打开大宝儿的味蕾。”食材明细主料大米(总量五分之一)香米(适量)玉米渣(适量)长粒红贡米(适量)糯米(适量)绿豆(适量)其他(口味...
营养的杂粮饭怎么做好吃
2021-02-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟随着人们健康意识的增加,吃杂粮已经成了很多人的选择,杂粮饭,简单方便快捷,烹饪简单,营养丰富。口感可根据自己的需要进行调整,菜品多样,煎饼筋道耐嚼。实在...
营养杂粮饭怎么做好吃
2021-02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟在日常生活中,我们都能了解到杂粮对于每个人而言都是一种不可或缺的食物,它营养丰富,价值很高。杂粮饭便是将不同种类的杂粮混合搭配并烹熟而成的,它不仅...
妈妈教我做杂粮饭怎么做好吃
2020-12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:500辅料玉米粒:200具体步骤1.大米一斤2.玉米粒200G3.洗米后放到一起搅匀4.按自己对米饭的口味加水,适当多一点点水即可。5.入锅,蒸熟。6.出锅后...
杂粮饭的做法 【杂粮饭】日常养生常备 杂粮饭怎么做
2024-01-13
食材明细主料红米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)红粳米(1/2量杯)辅料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2、再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电饭煲中;3、按照...
杂粮饭(原创)怎么做好吃
2021-01-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料薏米:1/4杯燕麦:1/4杯大米:1杯小米:1/4杯荞麦:1/4杯辅料水:适量具体步骤1.荞麦、小米、燕麦、薏米各1/4杯。2.大米1杯。3.混合后洗净,加水。4.放高压锅...
杂粮粥和杂粮饭的区别
2018-11-20
一个是粘稠状的、一个是干的。杂粮粥是用各种的粗粮,如黑米、紫米、玉米、薏米、小米、糯米等熬煮的,熬煮时间在25-30分钟,要注意杂粮粥煮制的时间不能过长,时间过长就容易出现糊锅黏底的情况。杂粮饭就是用各种各样的粗...
杂粮饭是哪几种杂粮
2018-11-21
红米、薏米、紫米、黑米、藜麦、小米、糙米、红豆、绿豆、燕麦等等。杂粮饭指的就是不单单使用大米制作而成,可以加入一种或是多种粗粮后蒸制而成的米饭,这种多样的杂粮饭既增加了米饭的香味丰富了食用口感,又提高了其食...
杂粮羊肉焖饭的做法 粮品五谷·杂粮羊肉焖饭 杂粮羊肉焖饭怎么做
2024-01-04
“糙米:稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。燕麦米:世界上公...
杂粮饭是什么?杂粮饭有哪些?杂粮饭怎样搭配比较好?
2018-06-26
五谷杂粮饭的营养非常丰富,现在许多人非常注重饮食搭配以及饮食的营养健康,就是大家所说的养生派啦~但是对于杂粮饭的搭配还是有很多讲究的,今天的小编就教大家杂粮饭怎样搭配比较好?告诉大家什么是杂粮饭,有哪些杂粮饭,希...
杂粮饭团的做法 米饭的花样年华——|杂粮饭团 杂粮饭团怎么做
2024-02-27
“米饭是我们天天都需要的补给,是维持我们身体营养和力量不可缺少的重要源泉。张曼玉之于梁朝伟,是美好的身材和妖娆的风情,而,米饭之于我们,是离不开又平淡如白开水般的食物。其实可有想过,米饭,也是有生命,有灵性的,只要给它...
杂粮米饭的做法|杂粮米饭怎么做
2024-01-03
“好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减...
养生杂粮饭的做法 【养生杂粮饭】 养生杂粮饭怎么做
2024-02-25
“与白米饭相比,粗粮饭含有更丰富的纤维、钾、维生素和蛋白质等,如同综合维生素更有利于我们的身体。每日做饭时,加一把粗粮便可以获得更多精白米所缺乏的营养素,同时五颜六色的粗粮可以提供花青素、叶黄素等多种有益成分...
时蔬杂粮饭的做法 减脂餐——时蔬杂粮饭 时蔬杂粮饭怎么做
2023-12-28
“全家一起吃健康午餐”食材明细主料大米杂粮米(300g)辅料毛豆(一把)香菇(5朵)玉米(适量)红萝卜(适量)猪瘦肉(适量)调料生抽(20g)香油(20g)清淡(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬杂粮饭的做法步骤1、糙米、燕麦米、荞麦、赤小豆、银耳...
杂粮稀饭好还是杂粮饭好
2019-01-17
一样的。其实二者的有益成分差不多的,烹饪简单,有益成分丰富,但是杂粮稀饭易于将杂粮煮至软烂,口感比较软糯,利于吸收有益成分,比较好吃一点,杂粮饭的口感偏硬,可以根据个人的口味喜欢进行选择,从口感上可以选择杂粮粥,杂粮含有...
杂粮饭团的做法|杂粮饭团怎么做
2024-01-02
“今天孩子们说想吃饭团,麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。孩子们很喜欢,看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。下面我来分享一下如何做这款简单的饭团,有奥秘在里面哦。1、食材可根据自己喜好...
做杂粮米饭都是哪些杂粮
2018-12-20
燕麦、藜麦、黑米、红豆、黄豆、小米、糯米、红枣、核桃等等。除稻米以外的谷物类都可以被称之为粗粮或是杂粮,杂粮除了可以制作成米饭食用,也可以熬煮成汤粥食用,还可以将其炒熟后直接食用或是泡茶饮用等等。制作杂粮米...
热文推荐
1
阜新特色火锅加盟怎么样
2
呕吐吃香蕉好吗|再不知道就晚了!
3
嘻嘻哈哈冒菜加盟费用有哪些呢?了解加盟|轻松创业
4
商丘市白酒加盟哪家好
5
十大披萨加盟店排行榜
6
莜面味道的做法|莜面味道怎么做
7
自制鸡柳意面怎么做好吃
8
好喝的猪肝菠菜汤怎么做好吃
9
助消化的牛奶冻怎么做好吃
10
黄瓜鸡丁拌面酱卤的做法|黄瓜鸡丁拌面酱卤怎么做
11
麦当劳甜品站加盟费多少|这里帮您搞定!
12
家庭版酸菜大骨煲怎么做好吃
13
蛋挞的做法 灵宝的必杀技-外酥里嫩的蛋挞 蛋挞怎么做
14
生菜炒红萝卜丝的做法|生菜炒红萝卜丝怎么做
15
48元整只烤鸭带回家|还能现场看师傅片鸭肉
猜你喜欢
1
火麻黄瓜鸡蛋糊塌子的做法|火麻黄瓜鸡蛋糊塌子怎么做
2
藕渣狮子头怎么做好吃
3
豪佳香牛排加盟费是多少
4
萝卜皮拌荆芥的做法|萝卜皮拌荆芥怎么做
5
一个人的青椒肉丝怎么做好吃
6
水果种类这么多 营养也不一样|身体有“火” 那么就来降火水果
7
自制红酒洋梨芝士饼怎么做好吃
8
自制巧克力冰激凌蛋糕怎么做好吃
9
名酒加盟代理哪家好
10
创意蛋糕|学会这些你也可以自己在家做蛋糕哦
11
荸荠黑木耳炒肉片的做法|荸荠黑木耳炒肉片怎么做
12
九江冰淇淋加盟哪家好
13
台式肉燥怎么做好吃
14
红糖肉桂面包的做法|红糖肉桂面包怎么做
15
全蛋手擀面的做法 宝宝的最爱面食之-----不用水的全蛋手擀面 全蛋手擀面怎么做
友情链接
:
回合制单机游戏问题
情感语录
住房保障
周边
甜品制作
成语造句
星座运势查询
家具定制
实用文格式
装修风水
单机模拟游戏
励志语句
正能量语录
月子
母婴保健
文史百科
遗传优生
搞笑歇后语
看明星动态
四年级作文大全
潮流街拍
英语学习
可以水培的花
作文叙事
工艺美术
班主任工作总结
校园范本
集部
留学
发型脸型
民俗
钓技
香氛和香水
实习报告
理智与情感
怎么瘦腰
命理
社会实践心得体会
影视
六爻占卜
情侣头像
个人理财
正确的护肤步骤
服装
发动机漏油
今日资讯
看风水
生活百科
小吃加盟
枪战游戏单机版问题
社会语录
住房保障
致富周边
甜品的做法
成语造句