相关燕窝的饮食百科

食材明细主料干燕窝（2盏）百合（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖炖燕窝的做法步骤1、把燕窝用纯净水泡发3-4小时，泡软即可，百合，莲子洗净2、将燕窝反复冲洗几次，如果有杂毛，可以用镊子夹出来，然后...

食材明细主料枸杞（20颗）冰糖（20克）燕窝（一盏）辅料纯净水（500毫升）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞冰糖燕窝的做法步骤1、燕窝用凉白开水浸泡3小时。2、泡开的燕窝跳出杂质。3、枸杞洗干净和泡好的燕窝，冰糖放入碗里，碗里...

“藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分相差不大，其中白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类...

食材明细主料牛油果（半个）燕窝（10g）牛奶（120ml）辅料冰糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛油果牛奶燕窝的做法步骤1、将燕窝用纯净水泡发一晚，换水放到蒸锅里蒸25分钟左右，依个人喜好加适量冰糖。2、将牛油果切成小丁，加...

食材明细主料干银耳（1朵）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一天（耗时）简单（难度）红枣银耳汤的做法步骤1、准备好所有食材2、头天晚上把银耳用冷水泡开洗净，装入有热水的暖瓶中过夜，泡上大枣3、第二天倒入锅里，胶质已...

“燕窝有非常好的营养价值，尤其是对女性非常好，美容养颜，而且孕妇，哺乳期，还有小宝宝也可以吃~”食材明细主料燕窝（8g）辅料水（若干）水果（若干）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花式水果燕窝的做法步骤1、取一盏干燕窝2、泡发:...

“土鸡汤用来炖燕窝，真是好吃极了！”食材明细主料土鸡汤（一碗）燕窝（3克）辅料盐（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汤燕窝的做法步骤1、燕窝泡发8个小时左右，撕成条状2、土鸡汤炖好后，盛出来一勺鸡汤3、鸡汤连同...

“我们家吃燕窝也有十几年了。之前就有朋友问我如何吃燕窝。今天就介绍一款我们最常吃的一种做法。”食材明细主料大燕条（2盏）桃胶（1小包）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）桃胶冰糖燕窝的做法步骤1、准备好燕...

餐饮提问：小官燕窝加盟费多少柯心大姐姐回答：首先是成立费用方面，包括加盟费6万元，3年后退款;保证金费用6万元，三年后退还;100平方米计算店铺面积的话，房租按收一押三的方法，每月需要租金12000元。然后是装修成本，每平方米100...

“如果加了食用胶就是果冻”食材明细主料酸奶（30克）燕窝（50克）辅料火龙果汁（80克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶燕窝火龙果冰的做法步骤1、酸奶，燕窝，火龙果，榨汁机备好。2、杯子里倒入酸奶和燕窝。3、搅拌好的燕窝...

“燕窝是我做小手术时朋友送的。昨天狂风，山火再次肆虐，空气品质很差，不能出门，在家炖碗燕窝润润。”食材明细主料（4-5人份）燕盏（2个）辅料红枣（8个）枸杞子（手抓1把）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣冰糖炖燕窝的...

“非常滋补的一道汤品。”食材明细主料雪莲子（适量）银耳（适量）莲子（适量）辅料蜜枣（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪莲银耳汤的做法步骤1、所有的材料，洗干净。2、雪莲子和银耳要提前一天泡发。3...

“立夏，天热，开空调吃冷饮的体内湿气重，去祛湿，温补一下”食材明细主料红豆（200克）薏米（200克）燕窝（20克）辅料红糖（3匙）冰糖（10克）纯净水（2000ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米炖燕窝的做法步骤1、大燕条三个或燕盏一个，看...

“生活要有仪式感，只要是家里人的生日，我想着给家人带点不一样的美点。今年娃爸生日餐之早餐篇，我就想好了水J果燕窝沙拉，寓意好好的紫甘蓝拌面，然后煎鸡蛋。水果沙拉朋友们应该都会，只需将个人喜欢的水果蔬菜之类的配在一...

食材明细主料燕窝（适量）辅料雪梨（适量）调料鲜奶（适量）原味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）雪梨燕窝的做法步骤1、雪梨去皮，切块放入炖盅。2、燕窝提前一晚用纯净水泡发，泡好的燕窝撕条。3、用炖盅按燕窝功能一个半小时。4、根据自...

食材明细主料燕窝（4个）莲子（适量）辅料枸杞（适量）红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）冰糖燕窝雪莲子的做法步骤1、提前泡好燕窝,煮好莲子2、辅料、主料放进炖盅炖2个钟.3、成品...

餐饮提问：燕窝加盟品牌哪家好？阿Q的大阿飞回答：燕窝加盟品牌哪家好？现在经济渐渐不错了，大部分都能吃得起燕窝了！但也是因为越来越多人买燕窝吃，导致市场上挺多冒牌货的！我吃过几家很不错的，我给你介绍一下吧！例如有：燕之屋yanpl...

“定期为父母及孩子做燕窝补身体已经成了我生活中非常重要的一件事，另一件大事就是省钱挣钱为第一件事做准备#^_^#燕窝绝佳搭配百合冰糖枸杞，这次都利用上了#^_^#”食材明细主料特级极轻毛燕（13.2克）辅料百合（5克）枸杞（5克）冰...

“现在是冬天，一般都讲究冬令进补！燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。桃胶它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。燕...

食材明细主料燕窝（3块）辅料红枣（3个）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红枣燕窝炖冰糖的做法步骤1、假如你明天炖，头晚就要泡燕窝，然后红枣三个切小片就好，提味的红枣不用放多。2、冰糖按个人口味来放，喜欢甜一点冰糖...

食材明细主料雪梨（一个）辅料燕窝（若干）冰糖（若干）枸杞（若干）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕窝冰糖雪梨的做法步骤1、雪梨一个切开，挖去芯子2、放入燕窝，冰糖，枸杞3、炖半小时。…我很懒，做好才开始拍照...

餐饮提问：燕窝庄加盟费多少章鱼章鱼99回答：首先是成立费用方面，包括加盟费6万元，3年后退款;保证金费用6万元，三年后退还;100平方米计算店铺面积的话，房租按收一押三的方法，每月需要租金12000元。然后是装修成本，每平方米1000...

“蓝莓燕窝～酸甜适口，香爽宜人。适合夏天。另外蓝莓有保护眼睛，增强免疫力，减缓衰老的功效”食材明细主料燕窝（一盏）辅料蓝莓（20颗）石蜂糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓燕窝的做法步骤1、先把燕窝泡发好，挑干净里...

“寒冷的冬天姐妹们要照顾好自己，之前我还没觉得太冷，所以我家地暖这周才开，这一冷，汤汤水水的就想端在手里了。正式开启秋冬养生模式啦，现在很适合吃一些滋润的甜品。关于炖燕窝，别看简单，但是炖燕窝有几个注意事项你们一定...

“明代李时珍在《本草纲目》中对燕窝已经有叙述：坚洁而白，食之可补虚损，已劳痢。燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，炖好的燕窝，带着一股蛋白自然的香气。PS：我是用家里的神奇，养生...