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相关黄瓜花生米拌木耳的做法步骤的饮食百科
相关黄瓜花生米拌木耳的做法步骤的饮食百科
黄瓜花生米拌木耳的做法|黄瓜花生米拌木耳怎么做
2023-12-31
“夏日专属小清凉,黄瓜花生米拌木耳。黄瓜性凉,可清热解毒,木耳含有丰富的营养物质,对滋补身体起到很大的帮助。黄瓜和木耳一起吃,有很多功效,能排毒滋补,在帮助减肥的同时还能平衡营养。花生米可以补充钙质,提高智力,延缓衰老...
黄瓜拌木耳的做法 瘦身黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做
2023-12-27
食材明细主料木耳(20g)黄瓜(1根)花生(80g)辅料小米辣(4个)大蒜(1个)调料盐(1小勺)糖(1中勺)味达美臻品特级生抽(2大勺)味达美臻品蚝油(1大勺)味达美清香米醋(1大勺)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、准备食材。2、...
花生米拌黄瓜的做法|花生米拌黄瓜怎么做
2023-12-29
食材明细主料黄瓜(一根)花生米(适量)辅料香菜(一颗)调料蒜末(适量)老干妈(一勺)白糖(适量)盐(适量)蒸鱼豉油(一勺)米醋(一勺)香油(一勺)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米拌黄瓜的做法步骤1、准备好所有食材。2、蒜,黄瓜,香菜洗净。3...
黄瓜拌花生米的做法|黄瓜拌花生米怎么做
2023-12-30
“花生米里加点它,简单一拌上桌就光盘,东北人夏天最爱的下酒菜。”食材明细主料黄瓜(1跟)花生米(适量)辅料大蒜(适量)白糖(适量)味极鲜酱油(数量)胡椒粉(适量)醋(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜拌花生米的做法步骤1、今天...
花生米拌胡萝卜木耳的做法|花生米拌胡萝卜木耳怎么做
2024-02-01
“冬天吃多了滋补类的东西容易上火,每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜,花生米,菜花,黑木耳,藕片、腐竹、胡萝卜拌凉菜吃,尤其是过年的时候,家里的大鱼大肉没人爱吃,爸爸拌的小凉菜格外受欢迎。现在自己成家了,很怀念爸爸做的饭菜...
黄瓜拌木耳的做法 补铁开胃小菜:黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做
2024-01-03
““凉菜”吃木耳比吃猪肝和吃枣更能补铁。所以,在春末夏初之际,多吃一些补铁的蔬菜,以提高人体的造血功能、增强免疫力大有裨益。”食材明细主料木耳(50克)黄瓜(1根)辅料葱(适量)食用油(1勺)食用盐(半勺)生抽(适量)蚝油(适量)姜(适量)蒜...
木耳拌黄瓜的做法|木耳拌黄瓜怎么做
2023-12-26
“酸甜爽口,简单快捷。”食材明细主料木耳(100g)辅料黄瓜(1个)调料盐(适量)蒜蓉(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(适量)陈醋(适量)花椒油(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、将泡发的木耳洗净,撕成小块,放开水锅...
木耳拌黄瓜的做法 【鲁菜】--木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做
2024-02-29
食材明细主料黄瓜(2个)黑木耳(80克)辅料盐(4克)白糖(5克)醋(15毫升)味精(2克)香油(10毫升)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、先把黄瓜洗净。2、顺刀切开,用刀背拍碎。3、放到一个干净盆里。4、泡发好的木耳摘...
黄瓜拌木耳的做法 【东北】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做
2024-01-11
食材明细主料干木耳(30g)黄瓜(1根)辅料植物油(适量)熟芝麻(适量)蚝油(1勺)花椒粒(适量)盐(0.5勺)蒜(2瓣)干辣椒段(适量)酱油(2勺)白糖(1.5勺)米醋(3勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、黄瓜拍碎切块,放盐腌渍5分钟,木耳...
花生米拌木耳的做法|花生米拌木耳怎么做
2023-12-30
食材明细主料木耳(适量)辅料花生米(适量)调料植物油(1勺)生抽(2匙)醋(1匙)蒜末(少许)花椒(少许)干辣椒(1只)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生米拌木耳的做法步骤1、木耳用清水泡发。2、木耳去根后用开水烫10秒左右捞出。3、过凉...
黄瓜木耳拌豆花的做法|黄瓜木耳拌豆花怎么做
2024-03-01
食材明细主料内酯豆腐(一块)黑木耳(若干)黄瓜(一根)辅料醋泡红椒(少许)泡野山椒(少许)姜(3片)蒜(2瓣)配料白醋(2茶匙)生抽(少许)香油(少许)辣椒油(少许)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜木耳拌豆花的做法步骤1、黄瓜洗净、切丝,码放在盘...
虫草花拌黄瓜木耳的做法|虫草花拌黄瓜木耳怎么做
2024-01-13
“大鱼大肉吃多了,难免想清淡小菜,今天用香辣味的丘比沙拉汁,拌个爽口下饭菜,清淡美味,喜欢的看看:”食材明细主料黄瓜(1根)木耳(20克)虫草花(20克)辅料盐(1小勺)蒜(5克)香油(2克)丘比沙拉汁(8克,香辣味)鸡精(1克)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普...
黑木耳黄瓜拌花菜的做法|黑木耳黄瓜拌花菜怎么做
2023-12-28
食材明细主料花菜(115克)黑木耳(10克)黄瓜(1根)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳黄瓜拌花菜的做法步骤1、食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、黑木耳(已提前泡发清洗)、黄瓜。2、将...
黄瓜拌木耳的做法 【北京】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做
2024-01-11
“黄瓜清脆鲜嫩,可生食也可熟吃;木耳富含铁元素,可以防贫血;而且木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。另外,木耳中也含维生素A,具有抗氧化的作用,可以保护上皮组织细胞...
木耳拌黄的做法 木耳拌黄瓜 木耳拌黄怎么做
2024-02-28
食材明细主料木耳(适量)黄瓜(一根)辅料大蒜(适量)配料糖(适量)盐(适量)味素(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄的做法步骤1、黄瓜洗净备用。木耳用温水浸泡半个小时左右。PS.用温水可以节省时间。如...
木耳拌黄瓜的做法 爽口黄瓜~木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做
2024-01-11
“今天来盘爽口黄瓜微辣”食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)辅料酱油(适量)老干妈(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、准备好食材2、把所有材料放进去搅拌均匀装盘3、很下饭...
黑木耳花生米拌茭白的做法|黑木耳花生米拌茭白怎么做
2023-12-28
食材明细主料花生米(60克)黑木耳(10克)茭白(2株)调料盐(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳花生米拌茭白的做法步骤1、食材:花生米(已煮熟)、黑木耳(已提前泡发清洗)、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗捞...
黄瓜拌木耳的做法|黄瓜拌木耳怎么做
2023-12-27
食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)葱花,大蒜(适量)辅料老干妈辣椒酱(一小勺)调料盐(少许)白糖(少许)生抽(3毫升)玉米油(6克)醋(少许)微辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、葱花,大蒜洗干净切断备用。2、木耳提前泡开,洗...
菠菜木耳拌花生米的做法|菠菜木耳拌花生米怎么做
2024-01-09
“木耳,菠菜,芝麻都是补铁好食材,这道凉拌菜,取材方便,制作简单,吃起来味道不错爽口,鲜香,解腻。可作为节日餐桌上解腻菜。据说水果早上吃是金,中午是银,晚上是铜。苹果具有一日一苹果,医生远离我的功效,所以我摆了一圈苹果放在盘...
黄瓜拌花生米的做法 “凉拌菜”黄瓜拌花生米 黄瓜拌花生米怎么做
2024-01-05
食材明细主料黄瓜(2个)花生(适量)辅料盐(适量)香油(适量)芝麻酱(适量)生抽(适量)醋(适量)大蒜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌花生米的做法步骤1、凉油放入花生米,小火慢慢炸。2、炸至变红不再出现噼里啪啦声音关火。3、...
拌黄瓜花生米的做法|拌黄瓜花生米怎么做
2023-12-29
食材明细主料花生米(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料香菜(适量)小米椒(适量)调料白糖(适量)醋(适量)生抽(适量)盐(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌黄瓜花生米的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中煸炒熟花生米。3、盛入大碗中...
拌黄瓜木耳的做法|拌黄瓜木耳怎么做
2024-03-01
食材明细主料黄瓜(二根)辅料木耳(适量)豆皮(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌黄瓜木耳的做法步骤1、准备好干豆皮、木耳用水泡发。2、洗净黄瓜。3、黄瓜切成小条并用盐掩上。4、然后加入木耳、豆皮、糖、醋、辣油、...
木耳拌黄瓜的做法 【夏日小凉菜】木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做
2024-02-29
食材明细主料木耳(适量)黄瓜(适量)香菜(适量)辅料芥末(适量)陈醋(适量)香油(适量)生抽(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、干木耳用温水泡发,放到开水中焯透,捞出,沥干水分,晾凉。3、把...
凉拌木耳花生米的做法|凉拌木耳花生米怎么做
2024-01-11
“开胃爽口的小凉菜!”食材明细主料泡发木耳(200克)花生米(50克)辅料小米辣(三个)花椒(15粒)蒜(四瓣)生抽(三茶匙)米醋(一茶匙)食用油(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌木耳花生米的做法步骤1、木耳提前泡发备用2、小米辣和...
荷兰黄瓜木耳拌肘花的做法|荷兰黄瓜木耳拌肘花怎么做
2023-12-27
“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜(2个)木耳(适量)小肘花(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰黄瓜木耳拌肘花的做法步骤1、荷兰黄瓜拍一下,切小段。2、泡发的木耳...
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