相关消食的饮食百科

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料纯牛奶：1000毫升辅料乳酸菌：10糖：适量具体步骤准备好材料。我用的是伊利的纯牛奶。乳酸菌是随酸奶机送的。如果没有可以换成酸奶。把容器洗干净，为了...

酸酸甜甜的山楂是很多女生爱吃的零嘴。关于山楂的做法有很多，有名的冰糖葫芦，果丹皮，还有各种各种开胃爽口的甜品。今天我们介绍的就是具有美容功效的山楂糕，这种甜品很特别，不仅满足了女生对甜品的需求，又不会发胖，不会太腻...

“宝宝经常会因为不知觉吃多了而积食，一积食就不愿意吃饭，哭闹，睡不好等等问题，真让人头大，我一般每个星期都会煮一次山楂苹果消食饮给我的两个宝贝作为保健，效果特别好，大人也可以喝哦，酸酸甜甜的宝贝们很喜欢，推荐给各位。”...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟香菜有个好听的名字叫芫荽，有一种特别的香味，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人非常嫌弃，地位感觉和榴莲差不多，常用作调味料，烹饪海鲜时经常放一些去腥。虽然香菜...

蔬菜是我们每天必须要摄入的食物之一，因为蔬菜当中含有非常多的维生素，微量元素，矿物质元素以及丰富的膳食纤维，不管是从营养的成分还是对于人体消化系统改善都是有非常大的益处的。那么在蔬菜当中哪些蔬菜是有消食的功效...

夏天是一年四季中最热的季节，夏天气温高，会影响人体的体温调节和消化系统，会让我们身体出现食欲不振，头晕脑胀，口干舌燥等现象。这个时候应该多吃一些应季的蔬菜水果，可以有解暑降温，补水排毒，开胃助食，去除油脂等作用。那么夏...

“山楂的功效山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性...

“常言道“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”！萝卜看似平常的菜，却是中医首推的冬季养生菜啊～～萝卜的种类很多，常见的有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。今天我用红萝卜做了一道开胃的小菜，萝卜性平，味辛、甘，入脾、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在这个灯红酒绿的社会，在这个食物纷繁复杂的时代，在这个工作压力巨大的新世纪，你是否经常烦心于消化不良之苦呢？那么这款消食补气的冰糖山楂大枣你值得拥...

“现在是红果（也就是山楂，总赶脚叫红果高端大气一些，呵呵）大量上市的时候，来上一碗冰糖炖红果，酸酸甜甜的，生活还是很美好的~~~所有的图片都是用手机晚上拍的，也没有经过任何加工，图片感觉不太好。”食材明细主料红果（1000克）砂...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:9分钟爆炒鸡腿菇，对于喜欢吃菌菇类食物的人来说，他绝对是个好的选择。看似特别家常的一道菜，往往最能抓住人的胃口，人的胃是个恋家的味道的器官，所以这道菜是受欢...

“春节各家各户都会准备很多大鱼大肉来招待亲朋好友和自己吃，时间久了难免会出现油腻不消化的现象。今天我就用平时我们吃的苹果，金桔，红枣加上山楂干和少量的冰糖来做个简单快手不管是春节还是平时必不可少的的消食解腻...

“天凉了，自然吃的食物也就油大了。山楂是一味消食、解腻、减肥的好食材，不管怎么做，都令人喜爱。记得小时候，最爱的就是这一口山楂罐头。”食材明细主料山楂（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）干桂花（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...

“吃晚饭后总觉得肚子撑撑的难受，休息一会，又觉得还想吃点什么，这时候来一杯酸奶水果沙拉是最美好的选择，即能增加情趣，又能满足口感~超级享受。”食材明细主料酸奶（100g）香蕉（1根）新鲜大枣（2颗）山楂（两颗）砂糖桔（1个）辅料小番茄（4颗）...

“白萝卜，人称“小人参”，它可以消食化积、清热化痰、生津、凉血。甘蔗可以下气和中，助脾气，利大小肠，消痰止渴，除烦解酒。它俩搭配在一起煮汤，可以让你消化节日里吃过美食后的饱腹感。”食材明细主料白萝卜（适量）甘蔗（适量）辅料...

“春节一连几天大鱼大肉，暴饮暴食的应该不在少数吧？吃撑了胃涨不消化应该很难受吧？怎么办呢？来，跟我煮个苹果山楂汤，健胃消食，调理你的肠胃！苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质，常吃苹果对慢性胃炎，有辅助治疗作用，同时苹果还能促...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时健胃消食的腌蜂蜜醋萝卜，萝卜是人们经常做成小吃的一道家常菜，小朋友也很爱吃，特别是在吃了特别油腻的东西之后，更是想吃点酸的东西来消除腻味。酸酸甜甜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料樱桃萝卜：十几个辅料盐：适量醋：适量白糖：适量香油：适量具体步骤1.樱桃萝卜去缨洗净。2.切梳子花刀，就是每刀下去都不切断，装到盘子里。3.撒上盐略腌几分钟。...

“现在正是山楂上市的季节，正好超市山楂在搞特价买了很多，大多数的都切成山楂片晒成平时超市卖的用来泡水喝的山楂干。还剩下一小部分，打算拿来做超级开胃消食口感酸酸甜甜的山楂球来吃。以前在超市买过一次现成做好的山...

“春节假期大鱼大肉，容易吃得腻滞。推荐一道新春汤品--开胃消食，减脂化滞的吉祥消食甜汤。柑橘消渴开胃，富含维生素C和柠檬酸，能增强机体免疫力。银耳的特点是滋润而不腻滞，有益气清肠、清热润燥的功效，还能提高肝脏解毒能...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料奶酪：700白葡萄酒：300ml辅料淀粉：两小匙白面包：500具体步骤先用蒜片擦一遍锅底，把软奶酪放进专煮火锅用的容器里，再加酒用慢火一边煮一边不停地搅动直...

“冬天天气干燥，比较容易上火。要是水少喝了，火气不约而至。小妞这几天有点火气。我就买一些清火气的食材来煲汤，这个小朋友就喜欢喝汤。把汤浇到饭里头，不要菜的她都会觉得好吃。有时他们两兄妹就会浇汤不要菜，怎么讲都不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有小孩的妈妈都比较了解，孩子平常特别容易积食，积食的时候，我们一般都会给他们做健胃消食汤。平常买回来的橘子吃多了容易上火，但是煮熟了就没事了，如...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:4小时山楂是健胃消食的佳品是人尽皆知的。各种山楂制品作为一种健康又物美价廉的零食，陪伴了一代又一代人的童年。但是如今很多商家都会加很多添加剂以达到...

“鸡内金味甘性平，具有健胃消食，化积排石。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常见的中药。鸡内金消食化滞，消食之力甚强，为健脾...