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吃水果的最佳时间

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饭前吃水果比较适宜,可以起到降低糖类的摄入及开胃等作用;在午饭半小时后加餐吃水果也比较适宜,可以增加维生素的摄入量;早上九点到十一点是身体维生素吸收最好的时间,吃水果的最佳时间有助于消化。

吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间 第2张
吃水果的最佳时间 第3张