橄榄油的用处是什么

橄榄油有很多种养生功效，是目前已经出现的所有食用油中，对人类最有利的一种食用油，橄榄油可以直接饮用，早晚各一杯八毫升左右，因为它很有比较多的抗氧化物，可以改善身体将康，还含有多种维生素，如果坚持长期适量饮用的话，可以增强人的身体素质，均衡人体内的各种营养物质，使人体更加轻松，更加健康，是改善人的身体健康，保证生活质量必不可少的一种食用油类，随着人们的健康意识不断的增强，橄榄油受到越来越多食客们的喜欢。