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栗子的热量多少
专业问答
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栗子的热量一般在每100克180
大卡
,栗子的热量不算太高,里面还有大量的
淀粉
和膳食纤维,比较容易饱腹,所以在
减肥
期间,食用栗子既可以达到不摄入过高的热量,又能够起到饱腹的作用
标签:
栗子
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