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清新莲藕汤的做法|清新莲藕汤怎么做
汤羹
阅读(5.05K)
“
莲藕
具有极佳的补血效果,且营养丰富,容易吸收,可养胃健胃。
”
食材
明细
主料
莲藕
(500克)
栗子
(100克)
辅料
糖
(10克)
清淡
(
口味
)
炖
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
清新莲藕汤的做法步骤
1、莲藕去皮洗净,切片;栗子去壳及膜,备用。
2、锅中加适量清水,煮沸后放入莲藕片、栗子,大火煮沸后,转中火煮40分钟,加盐或白糖调味,淋上香油即可
3、锅中加适量清水,煮沸后放入莲藕片、栗子,大火煮沸后,转中火煮40分钟,加盐或白糖调味,淋上香油即可
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