“舌尖2里,木瓜是营养十分丰富的一个食材,炖汤尤其不错。银耳中富含蛋白质与维生素,谓之平民燕窝,和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹,补脾开胃、滋补养颜,女性朋友不妨常食。这次用苏泊尔精陶煲,汤质很好哦!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
木瓜雪耳的做法步骤
1、银耳泡发去蒂
2、木瓜削皮去子切成小块
3、深汤煲内将银耳放入
4、按银耳的量添加足够的水
5、烧开后盖上盖子小火慢炖
6、银耳汤汁黏稠后放入冰糖
7、在放入木瓜
8、开盖小火煮5分钟之后即可食用,银耳已炖至软稠
小窍门
1.买木瓜时尽量选青皮的木瓜,青木瓜有丰胸的功效哦,养颜又丰胸~
2.煲汤最好用陶瓷煲煲汤,能够保持食物原汁原味,使汤汁更美味。营养美味煲出来!