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1、秋葵切圈备用
2、备好3个鸡蛋
3、一盘剩饭备好
4、番茄切十字刀
5、放入开水里烫5秒,捞出
6、撕掉番茄的皮
7、再把番茄切丁备用
8、葱切好备用
9、冷锅热油
10、打入三个鸡蛋炒碎
11、倒入番茄丁翻炒出汁
12、倒入米饭,翻炒至吸收番茄汁
13、倒入切好的秋葵翻炒1分钟,秋葵吃起来口感更有层次
14、倒入切好香葱翻炒均匀
15、一盘美美又营养的炒饭装盘了
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