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相关秋葵的饮食百科
相关秋葵的饮食百科
秋葵素炒的做法|秋葵素炒怎么做
2024-02-05
食材明细主料秋葵(8个)山药(1/3段)辅料红色彩椒(1/2个)黄色彩椒(1/2个)盐(2茶匙)味精(1茶匙)油(2勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵素炒的做法步骤1、准备材料:4人份。2、彩椒对半切开后,去蒂去籽。3、黄秋葵洗净后,去蒂。4、彩...
蒜香脆肠炒秋葵的做法|蒜香脆肠炒秋葵怎么做
2024-01-13
“一般我都是香肠炒秋葵,老公爱吃脆骨肠今天给他来做这道菜,多放了点蒜末味道棒棒哒”食材明细主料秋葵(200克)脆骨肠(2根)辅料酱油(少许)玉米油(适量)鸡精(少许)盐(少许)五香粉(少许)葱(少许)姜(少许)蒜(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
咸肉片炒秋葵的做法|咸肉片炒秋葵怎么做
2024-03-01
食材明细主料秋葵(适量)辣椒(适量)咸肉(适量)辅料蒜茸(适量)葱(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉片炒秋葵的做法步骤1、秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段。2、先爆下咸肉片,盛起。3、另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋...
秋葵炒火腿肠的做法|秋葵炒火腿肠怎么做
2024-02-24
“秋葵营养价值很高,吃起来味道清香,是很好的食材,这两年这种南方食材在北方也能买到啦,就是价格高,每斤要25块钱,偶尔才会买了来吃,不会把它当做家常菜。不过在北方用它来来做年菜,倒是比较新颖的食材。无论和什么搭配,上桌都...
秋葵炒虾仁鸡蛋的做法|秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做
2024-01-27
食材明细主料虾(100g)秋葵(100g)鸡蛋(三枚)辅料料酒(少量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、选食材,虾、鸡蛋、秋葵2、虾去虾壳和虾线,洗净后用黄酒腌制十分钟3、将鸡蛋打入装有虾仁...
豆酱百合秋葵的做法|豆酱百合秋葵怎么做
2024-02-10
“带饭族,早上匆匆忙忙做好午饭,有时候忙起来饭还不能准时吃,那么,为了自己的胃,来一盘秋葵吧,妈妈再也不用担心我的胃溃疡啦~~~~”食材明细主料黄秋葵(半斤)瘦肉(100克)鲜百合(一个)辅料盐(1克)蚝油(适量)豆瓣酱(两调羹)黄酒(适量)生粉(适...
秋葵炒肉的做法 补肾好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做
2024-02-05
“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白...
逆袭的秋葵的做法 【逆袭的秋葵】,蒸着吃更健康! 逆袭的秋葵怎么做
2024-02-05
“也是不知道从什么时候起,菜场就遍地开始卖秋葵了。对于秋葵,也是各人见智。喜欢的人超级喜欢,不温不火不冷不热的人也有很多。但不可否认的是,秋葵,真的是超级营养。跟着我们学逆袭的秋葵~让你也爱上它!”食材明细主料秋...
火腿拌秋葵的做法|火腿拌秋葵怎么做
2024-01-09
“都说秋葵营养好,所以到了秋葵上市的季节,家里也不时会买一些秋葵来食用。秋葵即可清炒,原汁原味;也可加入点肉片一起炒,增加肉香味。。。我尝试过很多吃法,但唯独钟爱凉拌。因为只有凉拌不会破坏秋葵内部的粘液,精华就在那...
虾米炒秋葵的做法|虾米炒秋葵怎么做
2024-02-29
“秋葵是一种营养保健蔬菜,能强肾补虚,防癌抗癌,使皮肤美白细嫩。秋葵的口感很特别,吃起来有黏滑的感觉,味道有一点象丝瓜,但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒,吃起来又香又开胃。秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿,非常惹眼,这蔬...
腊肉炒秋葵的做法|腊肉炒秋葵怎么做
2024-02-05
“今天去早市看到秋葵很新鲜,10元一斤,买来跟腊肉炒吃试试看的。秋葵这几年见的真多呀,以前我都不知道这种蔬菜,长的蛮可爱的,营养非常丰富,不妨趁便宜多吃些。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖...
什锦秋葵的做法|什锦秋葵怎么做
2024-02-10
“秋葵不但有降血糖的功效,它的清香更让人觉得它与众不同。秋葵在吃之前可略焯水,去除涩味,再大火快炒可保持翠绿。”食材明细主料秋葵(8根)杏鲍菇(1根)香菇(6朵)酸菜(100克)尖椒(2个)姜(少许)辅料白胡椒粒(适量)蚝油(2大勺)糖(1大勺)酱油(1...
鸡蛋秋葵的做法|鸡蛋秋葵怎么做
2024-02-23
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩...
秋葵培根鸡蛋炒饭的做法|秋葵培根鸡蛋炒饭怎么做
2024-01-13
食材明细主料米饭(适量)培根(1片)瘦肉(适量)葱(2根)盐(适量)黑胡椒(适量)辅料秋葵(2个)鸡蛋(1个)百合(适量)虾皮(适量)酱油(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵培根鸡蛋炒饭的做法步骤1、洗干净所需的炒饭配料2、瘦肉和虾皮一起剁成...
秋葵尖椒炒蛋的做法|秋葵尖椒炒蛋怎么做
2024-01-13
“这是一道营养下饭菜,主要食材是秋葵。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜男人的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。另外呢,秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,还能使皮肤美...
秋葵南瓜烘蛋的做法|秋葵南瓜烘蛋怎么做
2024-01-27
“秋葵南瓜烘蛋,昨下午回家顺路买了秋葵跟南瓜,本来打算蒸南瓜的。结果早上起晚了没时间,就放一起烘了蛋吃。搭配一碗杂粮粥、一块煎饼,甚是美味。不要以为烘烤出来鸡蛋会老,其实它很嫩!秋葵粘液保留得很好,再带有南瓜的甜、...
冰镇秋葵的做法 冰镇秋葵--配日本酱油及芥末吃出特别的味道 冰镇秋葵怎么做
2024-02-05
食材明细主料秋葵(250G)日本酱油(少许)辅料辣椒仔(一个)芥末(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇秋葵的做法步骤1、水开后加油,再放秋葵焯水,这样会比较绿2、掏起马上冲冻水,切成小断。入冰箱3、端上桌前放冰块让它更保...
秋葵麻汁的做法|秋葵麻汁怎么做
2024-01-27
食材明细主料秋葵(500)麻汁(适量)辅料香菜(适量)红辣椒(适量)香油(适量)香葱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)秋葵麻汁的做法步骤1、秋葵洗净备用。最好稍微泡下。2、锅放水和秋葵一起煮,开锅捞出。凉水冲下晾干。3、麻汁调...
家常炒秋葵的做法|家常炒秋葵怎么做
2024-01-31
“秋葵营养丰富,口感脆嫩,不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵(200g)口蘑(4朵)肉丁(适量)辅料盐(适量)味极鲜酱油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)蒜片(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒秋葵的做法步...
沙拉汁拌秋葵的做法|沙拉汁拌秋葵怎么做
2024-01-13
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。沙拉汁拌秋葵,完全保住了秋葵的黏性物质,可促进胃肠蠕动,有...
秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹的做法 【秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹】---有木有像熊掌一样可爱呢? 秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹怎么做
2024-02-23
“今天我又蒸蛋了,超好吃的,得到家人大赞。鸡蛋羹做法简单、营养丰富。大爱。”食材明细主料鸡蛋(2个)鲍鱼(2个)黄秋葵(2个)辅料生抽(适量)香油(适量)姜(2片)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹的做法步骤1、...
秋葵蝴蝶面的做法|秋葵蝴蝶面怎么做
2024-01-27
“一般做蝴蝶面都是给宝贝做,但是宝贝现在大了不用吃蝴蝶面喽,今天这蝴蝶面是特意给公公做的,老人最近胃不舒服,不能吃太硬的,蔬菜有些也不能吃,今天我用这款营养丰富的“秋葵”给公公做的蝴蝶面!他老人家很爱吃老公的父母也...
虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做
2024-01-11
“喜欢吃秋葵,是因为除了它的营养价值外,还非常好搭配(之前做过秋葵酿肉,秋葵炒蛋,秋葵炒牛肉),所以今天尝试秋葵炒虾仁。”食材明细主料虾仁(100克)秋葵(250克)姜(少许)蒜(少许)胡萝卜(少许)辅料料酒(适量)白胡椒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工...
紫苏秋葵炒鸭胗的做法|紫苏秋葵炒鸭胗怎么做
2024-02-27
“鸭胗还是上次买的剩下一半在冰箱里,想吃了就取出来。秋葵买的时候非常新鲜,绿绿的很好看,一下子买了差不多一公斤放在冰箱里,取出来的时候发现外表有些地方都发黑了,真难看,幸好并不影响它的品质与口感。秋葵这东西恐怕就...
秋葵香肠的做法|秋葵香肠怎么做
2024-01-31
“秋葵营养成分高,老少皆宜,尤其是是少年或者运动员多吃秋葵属于性味偏寒的蔬菜,胃肠偏寒,功能不佳,经常腹泻的人不可多食。”食材明细主料秋葵(200克)香肠(150克)辅料葱花(少许)姜丝(少许)酱油(少许)盐(少许)香油(少许)甜味(口味)炒(工艺)十...
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