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相关木耳的饮食百科
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泡椒木耳炒肉丝的做法 星月私房菜----泡椒木耳炒肉丝 泡椒木耳炒肉丝怎么做
2024-03-01
“这道菜出锅较快,火小了肉的质感会很绵,所以一定记得用大火。快炒快出锅.”食材明细主料眉毛肉(100克)辅料干木耳(50克)泡辣椒(25克)泡姜(25克)大葱(20克)花椒(6粒)老姜(适量)配料郫县豆瓣(20克)盐(适量)味精(适量)料酒(适量)水豆粉(适量)胡椒...
姜汁木耳 的做法 姜汁木耳 姜汁木耳 怎么做
2024-02-28
“给大家推荐一道操作简单,而且能够促进消化的菜木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,它的营养价值非常高医学研究证明:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度软化血管,使血液...
香芹木耳肉片的做法 爱的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎么做
2024-02-28
“2012新的一年,新的开始,新的希望。(每个新年都会告诉自己的话)向日葵告诉我,只要面对着阳光努力向上,日子就会变得单纯而美好。新的一年,告诉自己,要加油哦!好好工作,努力生活!新浪博客欢迎串门”食材明细主料带皮瘦肉(一块)香芹...
木耳拌莲藕的做法 【爽口凉菜】木耳拌莲藕 木耳拌莲藕怎么做
2024-02-29
“莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的...
木耳烧鸽蛋的做法|木耳烧鸽蛋怎么做
2024-03-01
“鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效。可以有效的预防并祛除青春痘、黄褐斑等皮肤问题。鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦...
双仁莲子木耳炖鸡的做法 双仁莲子黑木耳炖鸡腿 双仁莲子木耳炖鸡怎么做
2024-02-27
“双仁莲子黑木耳炖鸡腿:薏仁、花生仁、黑木耳、鸡腿。薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效...
丝瓜炒木耳的做法 {健康素食}丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳怎么做
2024-02-27
“天气越来越热了成天又不想吃饭了,总喜欢去冰箱翻翻。明知道冰箱里有些啥就是忍不住去翻一翻(是不是有点强迫症啊)素菜继续现在买的丝瓜都是外地来的不是本地的总规没那么的好吃”食材明细主料丝瓜(适量)辅料木耳(适量)荸荠...
木耳炒土鸡蛋的做法 厨师教你做:木耳炒土鸡蛋 木耳炒土鸡蛋怎么做
2024-03-01
“老家的青川天然黑木耳驰名全国,若是配上农家的土鸡蛋一起烹调。先不说味道怎么样,一定营养丰富.热爱川菜!喜欢自制!可以加QQ群89083854(注:麻辣川菜)”食材明细主料土鸡蛋(3个)木耳(200克)辅料小葱(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工...
洋葱木耳炒五花肉的做法|洋葱木耳炒五花肉怎么做
2024-03-02
食材明细主料五花肉(适量)洋葱(适量)泡发木耳(适量)辅料姜蒜片(适量)酱油(适量)蚝油(适量)料酒(适量)红彩椒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱木耳炒五花肉的做法步骤1、五花肉洗净,锅里加水倒少许料酒把五花肉煮到筷子能串...
小瓜木耳炒鸡蛋的做法|小瓜木耳炒鸡蛋怎么做
2024-03-01
“昨晚看到超市里的这种小瓜一元钱可以买三个,特价的,就买了一份。三个肯定是吃不完的了,煮了一个,下两个还不知要什么时候才能轮到它,呵!发现我进了美食家后,每天都是想着怎样翻新花样来做菜吃,这样才有不同的日志发表哈!虽然...
木耳炒黄瓜的做法 木耳炒黄瓜—春夏排毒养颜好“食”节 木耳炒黄瓜怎么做
2024-02-27
“这道美味的素菜,一直是俺的大爱。家常的材料,清香的口感,信手拈来的烹制,家中饭桌上出镜率很高!恰逢昨天看到,CCTV新闻台里面,居然提到了这道养生好菜:木耳的排毒养颜,延年益寿,配上黄瓜的清热解表,从口感到养生,绝配啦~~”食材...
芹菜肉片炒木耳的做法 【平淡的幸福】芹菜肉片炒木耳 芹菜肉片炒木耳怎么做
2024-02-29
食材明细主料黑木耳(适量)猪肉(适量)芹菜(适量)辅料油(适量)香菜段(适量)生抽(适量)葱花(适量)姜丝(适量)盐(适量)味精(适量)蒜末(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜肉片炒木耳的做法步骤1、材料洗净。2、木耳撕小朵,猪肉切片,芹菜切...
木耳摊鸡蛋的做法|木耳摊鸡蛋怎么做
2024-02-27
“木耳营养功效1.补气血减肥防癌治便秘清肠胃2.缓解疲劳3.解热、镇痛增加食欲、帮助消化净化血液4.健脑益智5.保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老6.美容护肤”食材明细主料木耳(50克)辅料鸡蛋(2个)配料油(适量)盐(适量)葱...
胡萝卜木耳馅饺子的做法|胡萝卜木耳馅饺子怎么做
2024-02-27
食材明细主料胡萝卜(300g)木耳(100g)辅料青菜(适量)面粉(适量)配料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)其他(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜木耳馅饺子的做法步骤1、把胡萝卜去皮擦成细丝剁碎。2、木耳泡发洗干净也剁碎。3、将鸡蛋...
墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱--Salsa|Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做
2024-03-02
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃,又酸又辣,很是开胃.”食材明细主料罗马番茄(4杯约1.5磅)墨西哥式辣椒(5个)黄洋葱(2个)青灯笼椒(1/2个)辅料盐(1茶匙)蒜粒(1茶匙)香菜末(2大勺)糖(1-2茶匙)番茄酱(1杯)红酒醋(3大勺...
苤蓝炒木耳的做法|苤蓝炒木耳怎么做
2024-02-28
“此菜口感爽脆,营养丰富苤蓝中含蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素木耳能驻血养颜,预防钛镁性贫血适用人群:十二指肠溃疡、大便下血、小便淋浊者”食材明细主料苤蓝(1个)木耳(9朵)辅料葱(适量)姜(适量)八角(半个)配料白糖...
山药木耳炒虾球的做法|山药木耳炒虾球怎么做
2024-03-01
食材明细主料山药(半根)木耳(适量)青虾(500克)辅料蚝油(适量)精盐(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)山药木耳炒虾球的做法步骤1、制作此菜的材料,2、山药洗净去皮备用。3、把山药切成大片。4、切好的山药...
黄瓜木耳炒的做法|黄瓜木耳炒怎么做
2024-02-29
食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)辅料洋葱(半个)配料盐(适量)香油(适量)味精(适量)鸡精(适量)醋(适量)料酒(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳炒的做法步骤1、黄瓜去皮切小块用盐腌一会祛除多余水分木耳充分泡发切条放开...
小白菜木耳翡翠饺子的做法 让餐桌多点春季养生蔬菜——小白菜木耳翡翠饺子 小白菜木耳翡翠饺子怎么做
2024-02-28
“俗话说的好:一年之计在于春。所以春季要做好养生保健,为一年的健康打好基础。春季的绿叶蔬菜尤其新鲜,所以应该多吃些应季的蔬菜,才能达到更好的养生效果。春季风沙大,空气中尘土多,气候干燥,多吃些黑木耳,能益气润肺,滋阴润...
凉拌菜心木耳的做法|凉拌菜心木耳怎么做
2024-03-02
“清脆爽口的小菜,每每在家宴中都很受青睐,尤其在大鱼大肉后,这道菜更加清新。”食材明细主料大白菜心(适量)黑木耳(适量)梨(适量)辅料葱姜蒜(适量)配料生抽(适量)味精(适量)白糖(适量)醋(适量)香油(适量)花椒粉(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
山药木耳炒地瓜的做法|山药木耳炒地瓜怎么做
2024-03-01
“妈妈跟姥姥学的,姥姥从电视上看的,说是有防辐射的功效,感兴趣的盆友可以试试。”食材明细主料山药(半根)木耳(适量)地瓜(一个)辅料盐(少许)味精(少许)水淀粉(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药木耳炒地瓜的做法步骤1、准...
豆腐木耳烩猪血的做法 润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血 豆腐木耳烩猪血怎么做
2024-02-28
“猪血是个好东西,我一直都很爱吃,无奈造假的太多,不太敢在市场里买,这次朋友送来自家灌注的,可真是饱了口福。纯正的猪血非常细腻、滑润、清脆,我今天用的这个猪血肠里加了糯米粉,口感软糯,别具风味。猪血营养分析:1、猪血血...
金瓜木耳炒山药的做法 【家庭快手小炒】金瓜木耳炒山药 金瓜木耳炒山药怎么做
2024-02-29
“很多的时候我们都是南瓜用来做饼或者做粥,山药用来熬汤,一日朋友聚会在一个饭店,吃了一个养生菜【金瓜木耳炒山药】,感觉口感不错,回来也做了一个,感觉还不错呢,这里分享给朋友们这道素菜养生菜!山药的功效:清热,解毒。治温病...
木耳萝卜焖豆腐鱼饼的做法 黑木耳红萝卜焖豆腐鱼饼 木耳萝卜焖豆腐鱼饼怎么做
2024-02-27
“看名字就知道这道菜的内容了,其实不知算不算素菜?因为那豆腐鱼饼说是有鱼肉,事实上有没有我们也不知道,那我就把它当素菜好了。搭配黑木耳以及红萝卜焖出来的味道还真不错。”食材明细主料黑木耳(20克)红萝卜(300克)鱼饼(300...
芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料猪肉(适量)芹菜(适量)木耳(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜木耳炒肉的做法步骤1、芹菜洗干净,切斜片,,肉切小片,用料酒,酱油,少量盐搅拌均匀,腌3-5分钟。...
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