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相关滋养的饮食百科
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滋养鸽子汤的做法|滋养鸽子汤怎么做
2024-01-05
“利用烤箱的高压炖烤功能,很容易就将鸽子肉炖酥烂,且营养不流失,汤汁非常鲜美。加了红枣党参等材料一起炖煮,是一道很滋补的鲜汤。#秋季进补#”食材明细主料乳鸽(1只)红枣(5个)党参(2根)枸杞(适量)清水(1000ml)辅料盐(少量)原味(口味)...
滋养补身酸汤鸭脚怎么做好吃
2020-06-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟做饭不仅是指填饱肚子的程序,更应该是一种享受。滋补养身酸汤鸭脚,这道菜是去我外婆家吃到的,当时只觉得无比美味,后来在外婆那里讨教做法,自己回来慢慢学...
滋养的补肾黑发粥怎么做好吃
2020-03-28
准备时间:2小时    烹饪时间:1小时30分钟提到补肾黑发粥,大家能想到的是什么?要是我的话,肯定就是跟“黑”有关的东西了。没错!在杂粮界,黑色的东西确实可以补肾黑发,尤其是黑米。所以,今天就为...
清热滋养山药木耳汤怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟山药木耳汤,简单的老火靓汤,是广东汤中常见的做法,山药甜糯,木耳清爽,骨头汤调出鲜美,非常鲜甜,入口香浓不腻味,山药和木耳营养丰富,有滋阴养颜的功效,适合女性...
美味的广东滋养糖水|西洋参怎么做好吃
2020-07-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时广东滋养糖水-西洋参作为一道传统的滋补汤品,受到很多养生专家的推崇,这道汤品以莲子、百合、薏米为主料,使其有着清热安神,健脾益胃、美肤祛痘等功效。同...
鲜到掉眉的滋养汤怎么做好吃
2019-12-31
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料红杉鱼:1条虾:少许鲜鱿:1条大花菇:一朵老豆腐:半块辅料姜:少许盐:适量食用油:少许具体步骤1.大花菇洗净泡发,豆腐泡淡盐水15分钟,红杉鱼洗净待用;2.鱿鱼洗净...
滋养枸杞豆腐花怎么做好吃
2020-07-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟枸杞豆腐花是一道由枸杞和豆腐花共同制作而成的美食。枸杞是养生的上品,可以强健身体,美容养颜,补充人体所需营养,是人们保健养生必不可少的,豆腐花里面含...
滋养补身清炖肉汤怎么做好吃
2020-06-26
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟今天介绍的这道滋养补身清炖肉汤,非常适合口味清淡的人食用。肉汤虽说是清炖,但因为加入了不少佐料,汤汁显得十分美味。再加上红枣补血,使这道汤的营养价...
滋养宫廷红枣金丝燕怎么做好吃
2020-06-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟宫廷红枣金丝燕是一道听起来就很高贵的美食,它的功效看看,红枣,枸杞,燕窝就知道了。众所周知,红枣具有补血的效果,枸杞的功效不在话下,总之这道菜,完完全全具...
海马酒的做法 名贵海马酒滋养肾源,温补益气 海马酒怎么做
2024-01-02
“海马泡酒饮用,是很常见的一种药酒使用方法,在农村经常可以见到使用海马或者加以别的物品泡酒,有很好的补肾壮阳作用。海马天然捕捞属于比较困难,而且产量又低,现在已经数量稀少,人工养殖海马还没有大规模的成型,所以海马的...
滋养双耳粥怎么做好吃
2021-02-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑木耳:适量大米:适量银耳:适量辅料枸杞:几粒冰糖:少许具体步骤1.银耳、黑木耳用温水泡发,洗净干净去掉根蒂切碎备用;2.锅中加水,水开后加入淘洗好的大米,边煮...
滋养补肺的龙骨玉米冬瓜汤怎么做好吃
2020-09-25
准备时间:15分钟    烹饪时间:1小时30分钟龙骨玉米冬瓜汤是一道益气清热的养生汤,其主要材料中的冬瓜含有大量的水分,所以有滋养补水之功能,而玉米含有丰富的维生素E,具有延缓衰老,让皮肤更...
滋养补肾红腰豆的做法|滋养补肾红腰豆怎么做
2024-01-08
食材明细主料红腰豆(适量)辅料红枣(适合)红糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)滋养补肾红腰豆的做法步骤1、红腰豆洗净,泡两个小时2、倒入电饭煲,按煮粥键3、煮好加入红糖4、来一碗补补肾...
什锦汤的做法 鲜到掉眉的滋养汤——【什锦汤】 什锦汤怎么做
2024-02-26
“四季交替不鲜明的深圳,虽然每天仍然艳阳高照,但早晚已经有了些许凉意,秋意渐起。秋季是一个干燥的季节,我们就更需要多喝一些汤,有空多煲煲汤,就算没空煲汤来道快手汤总可以吧。汤向来营养比较丰富,还易于消化吸收,多喝汤对...
安然滋养的黑豆粥怎么做好吃
2020-03-12
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料黑豆:40大米:50辅料枸杞:适量具体步骤准备好黑豆、枸杞子、大米。黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、浸泡黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲,大火煮开,小火...
丝瓜花甲汤的做法 防御“秋老虎”的滋养鲜汤——【丝瓜花甲汤】 丝瓜花甲汤怎么做
2024-02-26
“虽然10多天前就已经“立秋”了,但每天依然艳阳高照,紫外线也很强,感觉比盛夏还要热,正是所谓的“秋老虎”肆虐阿。所以我们还是要注意防暑降温、补充水分、保证睡眠,同时多食用蔬菜瓜果,清热祛暑。丝瓜是这个季节常见的,它...
滋养的小米南瓜粥怎么做好吃
2020-11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:200辅料南瓜:适量具体步骤1.准备好小米和南瓜,这次用的是事先蒸熟的南瓜,也可以用生南瓜。2.将小米洗净,南瓜切丁备用,锅里放水开火。3.水沸腾后...
滋养清热雪梨黄豆猪手汤怎么做好吃
2019-12-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料猪手:半只辅料雪梨:两个黄豆:适量姜:适量具体步骤1.黄豆先浸泡十五分钟2.猪手分成块,加入姜片飞水去异味,用清水清洗干净。3.梨去核切块4.锅内加入猪手,...
滋养杞米豆浆的做法|滋养杞米豆浆怎么做
2024-02-23
“这款豆浆非常适合婴幼儿喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收。小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米最适合大豆或肉...
赤豆年糕汤的做法 沁人心脾的滋养汤【赤豆年糕汤】 赤豆年糕汤怎么做
2024-02-24
“红豆有祛除脾胃寒气和消肿散淤的功效,在这样的冬日盛上一小碗散上一撮桂花即可以驱寒暖心,又能沁人心脾!盛上一碗刚出锅的赤豆汤,里面的豆子看起来很完整有型,其实一碰就酥了,碗底落满了红沙。。。”食材明细主料赤豆(100...
滋养的红枣百合绿豆豆浆怎么做好吃
2020-06-08
准备时间:60分钟    烹饪时间:30分钟红枣百合绿豆豆浆,一份营养丰富的早餐,除了传统的黄豆浆,豆浆还有很多其他吃法,红枣百合绿豆豆浆就是其中一种。红枣百合绿豆豆浆,驱寒、暖胃又养颜,红枣滋...
醋泡花生千万不能乱吃,当心滋养癌细胞,快告诉家人们
2018-03-26
醋泡花生的主要原料是熟花生米和醋以及酱油。他是一种营养价值较高的养生保健菜肴,具有很高的食疗功效。但是醋泡花生千万不能乱吃,特别胃病患者、腹泻、胃肠道疾病的患者不宜吃醋泡花生,会产生一系类的副作用。下面让我...
母亲节最滋养礼物~炖猪蹄怎么做好吃
2019-11-04
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料猪蹄:3个香叶:适量糖:适量花椒:适量大料:适量酱油:适量葱姜:适量料酒:适量辅料具体步骤1.在菜场买的猪蹄大叔很好帮我切成小块刮了毛2.回家一定用冷水多泡...
滋养身体的萝玉米骨头汤怎么做好吃
2020-05-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟萝卜,也可以是胡萝卜,玉米和骨头,是天生的煲汤绝配。萝卜使得汤头更加浓郁爽口,玉米为汤提供了丰富的味觉层次感,使得萝卜的味道不会太冲,骨头也不会黯然失...
生炒糯米饭的做法 【滋养气血】生炒糯米饭 生炒糯米饭怎么做
2024-02-27
“我们经常吃的炒饭都是用熟饭来做的,或者直接放好各种食材直接焖煮好的,今天我们来尝试一下直接生炒的糯米饭吧,很香很Q的,有滋养气血,助消化的功效,对产后贫血有很好的调料滋补作用。”食材明细主料糯米(300克)大枣(5个)桂圆...
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