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相关豆芽的饮食百科
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豆芽炒豆泡的做法|豆芽炒豆泡怎么做
2024-02-25
“豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,因此,有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂...
炝拌豆芽干豆腐的做法|炝拌豆芽干豆腐怎么做
2024-01-08
食材明细主料绿豆芽(1大把(自家生的))干豆腐(1张)胡萝卜(半根)辅料白糖(1大匙)白醋(1大匙)盐(1小匙)干辣椒丝(适量)辣椒油(2小匙)花椒油(1小匙)麻香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝拌豆芽干豆腐的做法步骤1、干豆腐一张,切成合适的宽度,我...
干煸豆芽粉丝的做法|干煸豆芽粉丝怎么做
2024-02-27
食材明细主料黄豆芽(250g)粉丝(150g)辅料干辣椒(5个)大蒜(1瓣)配料酱油(少许)白糖(少许)盐(微量)鸡精(少许)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干煸豆芽粉丝的做法步骤1、将豆芽洗净,控干水;粉丝用开水泡软;蒜切片;干辣椒去蒂,切段2、炒锅烧...
蒜蓉炒豆芽的做法 蒜蓉炒豆芽---宝贝大爱啊!! 蒜蓉炒豆芽怎么做
2024-02-26
“我家的菜全部是用电磁炉做出来的,所以有的菜还是没有用煤气炉做出来的好吃。。。不过没办法,条件局限。。。将就将就了。。。所以做的大部分都是快手菜。。。”食材明细主料豆芽(1块钱)辅料蒜头(三个拍碎)配料盐(适量)味精(...
韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做
2024-02-25
食材明细主料豆芽(300克)辅料韭菜(适量)配料酱油(小许)食用油(小许)精盐(适量)味精(小许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒...
冬瓜炒豆芽的做法|冬瓜炒豆芽怎么做
2024-01-09
食材明细主料冬瓜(一大块)豆芽(500克)辅料辣椒(8根)咸香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗净,豆芽皮去掉2、冬瓜切片3、辣椒切小片4、锅内放油,下辣椒,翻炒5、倒入冬瓜,加少许酱油,调色6、翻炒均匀,稍软...
薯粉签炒豆芽的做法|薯粉签炒豆芽怎么做
2024-01-08
“薯粉签炒绿豆芽,是最佳拍挡!”食材明细主料薯粉签(4个)瘦肉(100g)热狗(1条)鱿鱼干(1个)海虾干(15个)绿豆芽(1斤)辅料生抽(少许)老抽(少许)料酒(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)白糖(少许)香葱(4根)食用油(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)薯粉签...
豆芽肉末汤的做法|豆芽肉末汤怎么做
2024-02-01
“绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。”食材明细主料绿豆芽(1小把)肉末(少许)香葱(1棵)黑椒粉(少许)辅...
肉丝豆芽焖饼的做法 山东肉丝豆芽焖饼 肉丝豆芽焖饼怎么做
2024-03-01
“昨天看到河南军嫂的炒饼丝,感觉和我们山东的焖饼很想象呢,不过闷出的饼应该更入味吧!在外地上学从来没吃到过焖饼,可能,兴许,只有家里有吧。。共享一下”食材明细主料肉丝(250克)饼丝(400克)豆芽(500克)辅料葱(5段)姜(4片)朝天椒(2个...
芹菜辣豆芽的做法|芹菜辣豆芽怎么做
2024-02-26
“非常清淡爽口的一道小菜,脆嫩的香芹,加上嫩黄的豆芽,微辣的红椒,组成一道下饭小菜。”食材明细主料黄豆芽(适量)芹菜(适量)辅料红椒(适量)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜辣豆芽的做法步骤1、黄...
双色豆芽炒猪皮的做法 猪肉皮炒黑豆芽和黄豆芽 双色豆芽炒猪皮怎么做
2024-01-09
食材明细主料猪肉皮(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)辅料老抽(适量)花椒面(适量)食用油(适量)食盐(适量)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)双色豆芽炒猪皮的做法步骤1、头一天把黑豆和黄豆,用温水淘洗净,再泡发...
剁椒金针豆芽的做法|剁椒金针豆芽怎么做
2024-03-01
食材明细主料黄豆芽(100克)金针菇(150克)辅料大蒜(3根)配料油(1茶匙)剁椒(1茶匙)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)剁椒金针豆芽的做法步骤1、准备好食材。2、大蒜洗净切段;黄豆芽洗净;金针菇切去根部,洗净备用。3、金针菇入开水中...
小白菜肉丸豆芽汤的做法|小白菜肉丸豆芽汤怎么做
2024-01-13
“今天起床后就一直想喝口汤。作为广东人,对喝汤的执念真是非常深。虽然被懒惰打败了,没有煲汤炖汤,也好歹煮了这么一锅消暑下饭的小白菜肉丸汤。懒人必备,值得拥有。”食材明细主料小白菜(8颗)豆芽(200克)肉丸(6粒)辅料油(适量)...
凉拌豆芽面筋的做法|凉拌豆芽面筋怎么做
2024-01-27
食材明细主料面筋(适量)黄豆芽(适量)胡萝卜(少许)辅料盐(适量)花椒粉(少许)香油(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)大蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆芽面筋的做法步骤1、超市买来的面筋,切小块清洗几遍,放入水里,加入少...
海米芹菜炒豆芽的做法|海米芹菜炒豆芽怎么做
2024-01-09
“为了让这道普通的豆芽菜吃起来味道更香,我找出来海米和少许芹菜来搭配它。海米,就是干虾仁,因此在烹饪前用水泡下最好;而芹菜颜色翠绿、口感爽脆,还能降三高,用来做配菜最合适不过了。这菜我们先煸炒泡过水的干虾仁,让它味...
自发豆芽的做法|自发豆芽怎么做
2024-02-10
“最近喜欢吃豆芽,但是外面买的难免会不安全,只要注意几点自己也会发出非常漂亮完美的豆芽哦”食材明细主料绿豆(100克)辅料水(500ml)原味(口味)其他(工艺)数天(耗时)普通(难度)自发豆芽的做法步骤1、称100克绿豆2、用开水烫一下,搅...
凉拌辣豆芽的做法|凉拌辣豆芽怎么做
2024-02-10
食材明细主料豆芽菜(500克)大蒜(半个)芝麻(1小把)辅料辣椒粉(1汤匙)盐(半茶匙)味精(1茶匙)麻油(1汤匙)酱油(1汤匙)鱼露(1汤匙)中辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌辣豆芽的做法步骤1、豆芽菜稍煮一下,过冷水冲凉沥干。2、蒜切末。3、将...
杏鲍豆芽暖胃汤的做法|杏鲍豆芽暖胃汤怎么做
2024-02-25
“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血...
豆芽炒番薯粉的做法|豆芽炒番薯粉怎么做
2024-01-31
食材明细主料番薯粉(100g)豆芽(150g)辅料葱姜(适量)盐(适量)糖(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)豆芽炒番薯粉的做法步骤1、番薯粉倒进不锈钢盆里,加入适量开水,搓成粉团2、用玻璃瓶或其他圆柱形物体(硬度要够)将粉...
酥炸豆芽的做法 独特的小零食-----酥炸豆芽 酥炸豆芽怎么做
2024-02-24
“前几天晚上和几个朋友出去吃饭,说到小熊种的豆芽,一个朋友说,其实可以做炸豆芽呢,结果他刚一说出口就被我否定啦,不好,油炸的,不健康,但他好象并不气馁,接着说,用点面粉裹一下,炸炸,一定好吃,到时候发了日志别忘了把我的名字也署...
裙带豆芽素酱汤的做法|裙带豆芽素酱汤怎么做
2024-02-25
“平时很喜欢喝些汤,特别朝鲜族风味的酱汤。所性,就拿盐浸裙带菜,配上自已家生发的黑豆芽,做了一道很鲜味道很足的“裙带豆芽素酱汤”,喜欢的朋友,不妨试试哟,很简单很健康,而且对于瘦身有着良好的辅助效果哟。”食材明细主料...
豆芽米粉煎饼的做法|豆芽米粉煎饼怎么做
2024-02-27
食材明细主料大米(200克)绿豆芽(适量)韭菜(适量)辅料鸡蛋(2个)配料盐(适量)清水(400克)辣酱(适量)白胡椒粉(适量)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆芽米粉煎饼的做法步骤1、大米和水按1:2的比例,即一碗米二碗水,浸泡一夜2、绿豆芽洗净,...
豆芽肉丝炒饼的做法 旧貌换新颜---豆芽肉丝炒饼 豆芽肉丝炒饼怎么做
2024-03-01
“在围脖上看到了sammi和许志安复合的消息,k,眼珠子快掉出来了,两个人岁数加起来都过80了,这次合了就别再闹了,再不好好相爱,就快要入土了。。虽然对许志安的人品持保留度,后来又想了想和王菲结婚后的李亚鹏,恩~要用发展眼光...
炝炒豆芽的做法 炝炒豆芽---简单下饭菜 炝炒豆芽怎么做
2024-02-23
“最近天气好热,吃饭都没有什么食欲。于是自己发了豆芽,为的是那一入口的酸辣和齿缝间的清脆。”食材明细主料绿豆芽(500g)辅料红辣椒(2个)葱(1根)花椒(少许)配料油(适量)盐(适量)生抽(1勺)醋(2勺)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒...
贡菜炒香豆芽的做法|贡菜炒香豆芽怎么做
2024-01-09
“黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。”食材明细主料小黄豆芽(500g)贡菜干(50g)胡萝卜(少许)蒜头(3瓣)辅料盐(1匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)贡菜炒香豆芽的做法步骤1、胡萝卜去皮...
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