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相关秋季的饮食百科
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秋季烩饭怎么做好吃
2019-12-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料米饭:适量蘑菇:适量南瓜汤:适量盐:适量胡椒:适量红椒:适量土豆:适量辅料具体步骤1.红椒土豆切小丁蘑菇切厚片后改刀至合适大小(意思是小蘑菇就不用了2.锅里烧...
甜杏仁粥的做法 #秋季滋阴润肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎么做
2024-01-08
“甜杏仁有较好的滋阴润肺作用,这款粥具有滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便的功效,适宜干燥的秋冬季节”食材明细主料大米(100克)甜杏仁(50克)辅料清水(1000毫升)冰糖(少许)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜杏仁粥的做法步骤1、准备...
冰糖杏仁雪梨羹的做法 秋季润燥-冰糖杏仁雪梨羹 冰糖杏仁雪梨羹怎么做
2024-01-09
“秋季干燥的天气+严重的污染+幼儿园适应的过程。孩子是非常容易生病的,今天恰好是满宝送幼儿园的日子,很多孩子都要面临一个适应的过程。最好是提前能够防备,帮助孩子去去火。”食材明细主料梨(2个)红枣(5颗)枸杞(5粒)杏仁(10...
红枣银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做
2024-01-08
食材明细主料银耳(20g)红枣(20个)莲子(15g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净,红枣莲子洗净4、锅中放水放入银耳5、放入红枣和莲子煮6、...
莲子银耳雪梨的做法 秋季养生,莲子银耳雪梨 莲子银耳雪梨怎么做
2024-02-01
“莲子有养心安祥的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。银耳的营养成分也很高,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清...
秋季清火润肤小甜品怎么做好吃
2019-12-03
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料银耳:2饼绿豆:50冰糖:根据自己口味枸杞:10粒纯净水:1500ml辅料具体步骤1.全部材料洗净入高压锅2.水开以后小火在压20分钟3.找个自己喜欢的碗盛一碗开始...
营养的秋季滋补排骨汤怎么做好吃
2020-04-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是一道营养又美味的家常汤,秋季气候干燥,所以要做点滋补的汤来喝,温暖又健康,排骨汤应该是营养汤中比较简单的了,在汤里可以放点玉米、胡萝...
滋补美味老鸭汤不仅秋季能喝|夏季喝也超滋补图解
2018-10-09
秋天的天气最为干燥,这个适合是最适合喝老鸭汤的。老鸭汤作为最好的秋季膳食,鲜美可口,滋补身体,即使是夏天,它酸爽的味道依然大受欢迎。酸萝卜和老鸭子一起熬出来的汤汁澄清鲜美,鸭子的油脂看上去金黄诱人,再加上鸭肉的口感...
黄瓜胡萝卜卷的做法 【秋季小清新】黄瓜胡萝卜卷 黄瓜胡萝卜卷怎么做
2024-02-24
“熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压,预防癌症,健胃,美容,最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好...
柚子茶的做法 秋季滋阴润肺#柚子茶 柚子茶怎么做
2024-01-08
“柚子浑身都是宝,富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”食材明细主料柚子皮(20g(黄色))柚子肉(200g)辅料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
芝香菇片的做法 秋季淡补——【芝香菇片】 芝香菇片怎么做
2024-02-24
“蘑菇堪称著名的高蛋白低脂肪食品,富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分,是一种最接近于肉类的蔬菜。蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及...
秋季适合种植什么果树
2018-12-03
在我们的日常生活中,我们经常能吃到许多不同类型的水果,但是我们种植过果树吗?一提到种植果树,想必大家都头大了,那么秋季适合种植什么果树?下面让我给大家讲讲吧。秋季适合种植什么果树1.橘子树,橘子树不怕冷,非常适合秋季种...
瓤白菜的做法 秋季滋阴润肺——瓤白菜 瓤白菜怎么做
2024-01-08
“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳...
板栗烧鸡的做法 【秋季里,粉糯的金黄色】板栗烧鸡 板栗烧鸡怎么做
2024-02-24
“板栗烧鸡,我们家也有做过;最近在美天这里也经常可以看到家人们发表了。还我爱吃栗子的心又来了,好吧,解解自己的馋嘴,我也做一道【板栗烧鸡】,一起凑凑热闹。一起分享那份在秋季里独有的粉糯的金黄色。。。。。。”食材明...
秋季简单美味早餐的做法|秋季简单美味早餐怎么做
2024-01-13
“秋天总感觉很干燥,对那些绿油油的小青菜毫无抵抗力,看到赶紧买上一把,早餐小青菜拌上白米饭,美得不行。”食材明细主料小白菜(200g)西红柿(半个)辅料油豆腐(100g)葱(少量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋季简单...
秋季应季蔬菜怎么吃
2018-10-05
炎热的夏季过后就进入了凉爽的秋季。经过一个炎热的夏季之后,人体出汗多、消耗大,所以需要在夏季进行必要的进补。秋季进补也是为即将到来的冬季奠定基础。秋季是收获的季节。各种时令蔬菜也纷纷应季上市,那么秋季吃些什...
牛尾榴莲壳核汤的做法 秋季滋补—牛尾榴莲壳核汤 牛尾榴莲壳核汤怎么做
2024-01-09
“告别了炎热的夏天,凉爽的秋天悄悄来临。秋天是一个适合养生的季节,养生就离不开滋补,滋补就离不开喝汤。电脑坏了放桌面的几十篇菜谱资料也跟着葬送了,桌面还有我工作文档里的资料也没了,上个星期本来准备更新三篇的,也随...
果味糯米藕的做法 秋季藕正香——果味糯米藕 果味糯米藕怎么做
2024-02-26
“走在大街上,到处又开始卖起了糯米藕,那种甜蜜蜜的香味飘出很远很远,连空气里都增添了丝丝的甜蜜,使人不由得把口水咽了又咽。每到这个季节,最喜欢在家里自己做一些糯米藕,慢火慢炖,炖出来的藕软糯,米香甜,汤汁浓郁,每咬一口,都...
萝卜丝馅饼的做法 秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼 萝卜丝馅饼怎么做
2024-01-08
食材明细主料白萝卜(半根)龙口粉丝(1捆)无盐虾皮(1小把)辅料生抽(1大匙)盐(1小匙)葱末(适量)熟豆油(2大匙)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜丝馅饼的做法步骤1、面粉加温水,一点点加,和成很软的面团(比耳垂软)2、和好的面团很软,...
肉片炒辣椒的做法 【肉片炒辣椒】---秋季抗感良方 肉片炒辣椒怎么做
2024-02-24
“老公是江西人,他们那的人很喜欢辣椒,什么菜都是辣椒为主。结婚这么多年了我很少炒辣椒,但是他实在爱吃的时候我也会炒点让他解馋。一直以来他都顺着我口味,自然我家的辣椒菜就少了。他也习惯了。不过在秋季少量的吃一些...
魔芋焖飞鸭的做法 秋季滋阴润肺――魔芋焖飞鸭 魔芋焖飞鸭怎么做
2024-01-08
食材明细主料飞鸭(半只)魔芋(1块)红辣椒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)花椒(适量)姜(适量)蒜(适量)老抽(适量)小葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)魔芋焖飞鸭的做法步骤1、魔芋和飞鸭先绰水2、油热后放飞鸭和姜片炒会3、放适量豆瓣...
秋季储存大葱怎么挑选
2019-01-14
挑重的。大葱是日常生活中必不可少的配料。在山东,大葱蘸酱,大葱卷煎饼,都是非常的美味。大葱挺直,葱白部分会很多,更实用,大葱可以捏捏,若很紧实,很有水分,就是好大葱,若是捏起来很松,表皮也起褶子了,这个大葱已经有一段时间,就不...
荷塘小炒的做法 秋季养生完美的搭配--荷塘小炒 荷塘小炒怎么做
2024-02-29
“秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,多吃一些酸味的食品,适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。荷塘小炒是以莲藕为主的一道...
家常秋季润燥汤怎么做好吃
2019-12-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时5分钟主料猪肺:1/3个粉肠:50喉骨:1副玉竹:少量沙参:少量百合:少量莲子:少量姜片:2片食用盐:少量辅料具体步骤1.买回来的猪内杂洗干净后先在热水里白灼去除血腥...
川贝雪梨甜汤的做法 秋季养生---川贝雪梨甜汤 川贝雪梨甜汤怎么做
2024-02-24
“秋季天气特别的干燥,早上起来喉咙很自然的会有点干,感觉燥热,如果不注意很容易就会加重,一但加重了,感冒、喉咙痛自然就会来,而且不是三两天就能好,所以说小病不医成大病。但我们秋季感觉早上起来喉咙有点干时,那要注意了,解...
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